Le Smoothie

Un pódcast de Raphaël HOMAT

241 Episodo

  1. #200 Ce que je vous souhaite pour 2025 : Un nouveau regard

    Publicado: 8/1/2025

  2. #En Racines : Histoire de collaborations

    Publicado: 30/12/2024

  3. #En Racines : Pour qui ?

    Publicado: 27/12/2024

  4. #Hors série 10 objectifs en 2024 : mon bilan en toute transparence

    Publicado: 26/12/2024

  5. #En Racines : Sa mission

    Publicado: 25/12/2024

  6. #En Racines : Pourquoi ?

    Publicado: 23/12/2024

  7. #199 Vous préparez tout mais êtes-vous prêt.e ?

    Publicado: 18/12/2024

  8. #198 Froid extrême : 5 bienfaits pour booster ton mental et ton corps

    Publicado: 11/12/2024

  9. #197 Multiprojets, une clé pour se régénérer et innover

    Publicado: 4/12/2024

  10. #196 20 petites actions pour une grande santé mentale

    Publicado: 27/11/2024

  11. #195 Transformer les défis en solutions

    Publicado: 20/11/2024

  12. #194 Améliorer la santé mentale au travail

    Publicado: 13/11/2024

  13. #193 Capitalisme et santé mentale

    Publicado: 6/11/2024

  14. #192 Trois leçons pour grandir ensemble

    Publicado: 30/10/2024

  15. #191 Le nerf vague, votre allié bien-être : trois techniques simples pour l'activer

    Publicado: 16/10/2024

  16. #190 Sport et vie professionnelle : JB Grenod, capitaine du SOC Rugby, partage son parcours

    Publicado: 9/10/2024

  17. #189 Aller au bout de ses valeurs : L'essence de la Journée de la Préparation Mentale

    Publicado: 2/10/2024

  18. #188 Rebondir après une pause : transformer les arrêts en opportunités

    Publicado: 25/9/2024

  19. #187 Entrepreneuriat et équilibre : comment garder le cap sans s'épuiser

    Publicado: 18/9/2024

  20. #186 Des épreuves qui façonnent

    Publicado: 11/9/2024

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Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ). C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e. Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :) Pour découvrir mon site, c'est par ici ! Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici ! Raphaël

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