LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
Un pódcast de Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie
351 Episodo
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287 Trostessen: Warum Weinen beim Abnehmen hilft – Interview mit Shine-Coach Alina
Publicado: 10/9/2024 -
286 Wünsch dir was – So programmierst du dein Unterbewusstsein auf dein Wunschgewicht, Erfolg & erfüllte Beziehungen
Publicado: 3/9/2024 -
285 Wie du es schaffst, selbstbestimmt zu leben, und wie dir das beim Abnehmen hilft
Publicado: 27/8/2024 -
284 Abnehmen über 50: Wie Teilnehmerin Marion nicht nur 12kg abnimmt, sondern ihr ganzes Leben transformiert
Publicado: 20/8/2024 -
283 9 kg in 10 Wochen durch die Überwindung eines Bodyshaming-Traumas aus der Kindheit - Interview Teilnehmerin Linda
Publicado: 13/8/2024 -
282 Abnehmen für hoffnungslose Fälle: Was du tun solltest, wenn du schon alles probiert hast
Publicado: 6/8/2024 -
281 Wie Silvia während der Ausbildung zum Coach für emotionales Essen 12 kg abnimmt & beruflich ihren Traum verwirklicht
Publicado: 30/7/2024 -
280 Warum Intuitive Ernährung nicht für jeden das Richtige ist - Interview mit @fitlaura
Publicado: 23/7/2024 -
279 Wieso die letzten Kilos nicht gehen wollen & wie du schaffst trotzdem weiter abzunehmen - LSS Teilnehmerin Yvonne
Publicado: 16/7/2024 -
278 Einblicke in die Lifestyle-Schlank-Fragen an Julia-Gruppe: Über Essanfälle, Binge-Eating, Sucht & intuitives Essen
Publicado: 9/7/2024 -
277 Wie Nina es trotz PCO-Syndrom und Insulinresistenz schaffte, 60 kg abzunehmen - Interview mit @ohgottdiese_nina
Publicado: 2/7/2024 -
276 Auswirkungen von Kindheitstraumata auf das Essverhalten und wie du es schaffst zu heilen
Publicado: 25/6/2024 -
275 5 Schritte, um deinen inneren Rebell zu besänftigen und endlich ohne Kampf, nachhaltige Abnehmerfolge zu erzielen
Publicado: 18/6/2024 -
274 Wie Marion OHNE Magen OP 17 kg abnimmt und sich selbst zum Shine Coach für Emotionales Essen ausbilden lässt
Publicado: 11/6/2024 -
273 Neueste Erkenntnisse Neurowissenschaft: Leitfaden für Gesundheit,Stressabbau,Glück - Interview Friederike Fabritius
Publicado: 4/6/2024 -
272 Selbstbestimmt leben und Ziele erreichen: 5 wirksame Übungen, um dein Glück selbst zu erschaffen
Publicado: 28/5/2024 -
271 Warum so viele durch intuitives Essen zunehmen statt abnehmen & welche alternativen Wege es gibt-Teilnehmerin Ruth
Publicado: 21/5/2024 -
270 Serendipität: 6 magische Wege, um aus scheinbar unglücklichen Zufällen dein wahres Glück zu erschaffen
Publicado: 14/5/2024 -
269 Marias Weg vom emotionalen Essen zum Shine-Coach für Emotionales Essen
Publicado: 7/5/2024 -
268 Energievampire: 4 Möglichkeiten zu reagieren wenn dich jemand verletzt
Publicado: 30/4/2024
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/
