Maak Afvallen Makkelijk

132 Episodo

1. 52. Tips voor je afval(dips): deze aflevering geeft je 100% nieuwe motivatie

   Publicado: 2/7/2023
2. 51. Calorieën tellen: weet wat je eet en nee... dit is geen dieet

   Publicado: 25/6/2023
3. 50. Feest! De vijftigste aflevering van Maak Afvallen Makkelijk (Q&A)

   Publicado: 18/6/2023
4. 49. Meer spiermassa, minder vet: krachttraining heeft sterke voordelen

   Publicado: 11/6/2023
5. 48. Zo lukt het je om op gewicht te blijven nadat je bent afgevallen

   Publicado: 4/6/2023
6. 47. Ongezonde patronen doorbreken: niet makkelijk, maar wel de moeite waard

   Publicado: 28/5/2023
7. 46. Killerbody of kill your body? Dit kun je leren van het Killerbody dieet van Fajah Lourens

   Publicado: 21/5/2023
8. 45. Vegetarische schnitzels, tofu & peulvruchten: hoe (on)gezond zijn vleesvervangers?

   Publicado: 14/5/2023
9. 44. Het is tijd om te shinen: zo zorg je dat je summer ready bent

   Publicado: 7/5/2023
10. 43. Waarom eten we eigenlijk? Leer het verschil tussen fysieke en emotionele honger

    Publicado: 30/4/2023
11. 42. Is suiker echt zo slecht voor je? Dit is de zoete waarheid

    Publicado: 23/4/2023
12. 41. Nutri-Score: een nuttig of nutteloos voedselkeuzelogo?

    Publicado: 16/4/2023
13. 40. Een alcoholvrij leven: het is mogelijk én best wel lekker

    Publicado: 9/4/2023
14. 39. Van vitaminepillen tot pre-workout: wat is het nut van supplementen?

    Publicado: 2/4/2023
15. 38. Vergeet kip-rijst-broccoli: dit is de échte kunst van het mealpreppen

    Publicado: 26/3/2023
16. 37. De weegschaal: laat je er niet door leiden, maar leid 'm zelf

    Publicado: 19/3/2023
17. 36. Vergeet Sonja Bakker en koolhydraatarm: deze diëten zijn pas echt bizar

    Publicado: 12/3/2023
18. 35. Snacken in de snackbar: het kan allemaal, maar hou het (frikandel) speciaal

    Publicado: 5/3/2023
19. 34. 5 redenen waarom dit hét moment is om te starten met afvallen

    Publicado: 26/2/2023
20. 33. De waarheid over light-producten: denk er niet te licht over

    Publicado: 19/2/2023