244 Episodo

  1. #163 Gewichtszunahme in der Schwangerschaft | Belly Bashing | Eisprungschmerz (Video)

    Publicado: 12/2/2024

  2. #162 Rückbildung nach Kaiserschnitt - Interview mit Nicole Frank

    Publicado: 5/2/2024

  3. #161 Vorsorgeuntersuchungen | Rektusdiastasedilemma | Sportwahn

    Publicado: 29/1/2024

  4. #160 Ernährungstipps für Mama Alltag | Partnerschaft(-skonflikte) mit Kindern

    Publicado: 22/1/2024

  5. #159 Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen - Interview mit Diabetesexpertin Julia Kalantary

    Publicado: 15/1/2024

  6. #158 Beckenboden Fortbildung | Viruswelle | kleiner Teufel

    Publicado: 8/1/2024

  7. #157 Jahresausblick 2024 | Glitschiger Quabbelfreund | Neujahrsvorsätze

    Publicado: 1/1/2024

  8. #156 Verspannter Beckenboden - Interview mit Osteopathin und Physiotherapeutin Helené Menapace

    Publicado: 25/12/2023

  9. #155 Verhütungsmethode Spirale | Katharinas Nikolausschreck | Weihnachtsrituale

    Publicado: 18/12/2023

  10. #154 Ungeplanter Kaiserschnitt : Vorbereitung und Begleitung - Interview mit Aptaclub Hebamme Lisa

    Publicado: 11/12/2023

  11. #153 Transformation: Mama werden, Mama sein, Frau bleiben Mama zu werden und dann auch wirklich im Mama Leben anzukommen ist eine Reise.

    Publicado: 4/12/2023

  12. #152 Mama Alltag für einen starken Beckenboden - Einfache Tipps die Dir das Leben erleichtern

    Publicado: 27/11/2023

  13. #151 Sandkastengespräch #3 - Die Mutterrolle und was wir unserer besten Freundin mitgeben würden

    Publicado: 20/11/2023

  14. #150 Die erste Schwangerschaft & Geburtsvorbereitung - Interview mit Kursteilnehmerin Julia Volk

    Publicado: 13/11/2023

  15. #149 - Beckenbodentraining in der Schwangerschaft - Interview mit Frauenärztin Elisabeth Lohmann

    Publicado: 6/11/2023

  16. #148 Community Sprechstunde: Eisenmangel in der Schwangerschaft

    Publicado: 30/10/2023

  17. #147 - Screeninguntersuchungen in der Schwangerschaft

    Publicado: 23/10/2023

  18. #146 - Symphysenschmerzen und Ischiasbeschwerden in der Schwangerschaft

    Publicado: 16/10/2023

  19. #145 - Unerfüllter Kinderwunsch - Interview mit Reproduktionsmedizinerin Elisabeth Lohmann

    Publicado: 9/10/2023

  20. #144 Die Geburt - Das erwartet Dich!

    Publicado: 2/10/2023

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🎧 MamAcademy – Mama werden. Mama sein. Frau bleiben. Dein Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und Beckenbodengesundheit – mit fundiertem Wissen, echter Erfahrung und viel Herz. Für (werdende) Mamas, die sich Klarheit, Verbindung und Impulse für ihre Gesundheit wünschen – und auch als Frau in ihrer Kraft bleiben wollen. ❤️ Ob Schwangerschaftsbeschwerden, Wochenbett, Beckenbodentraining, mentale Gesundheit oder Yoga: Hier bekommst Du medizinisch fundierte Antworten – ehrlich, klar und ohne rosa Filter. Wir sind Rieke (Frauenärztin & Beckenbodenspezialistin) und Katharina (Coach & Yogalehrerin für prä- und postnatales Training) – zwei Mamas, die Medizin, Coaching und Yoga für Dich verbinden. 🎧 Jeden Montag neu – zu Mindfulness, Geburtsvorbereitung, Alltag mit Baby und dem, was Du als Mama wirklich brauchst. 👉 Mehr auf Instagram: @die.mamacademy 👉 Unsere Kurse & Goodies: www.diemamacademy.de

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