256 Episodo

  1. Meditation // Dein inneres Sonnenkind - mit dem inneren Kind verbinden

    Publicado: 21/2/2019

  2. Meditation // Spiegelmeditation - "Ich bin gut so wie ich bin"

    Publicado: 18/2/2019

  3. Meditation // Begleitete Stille - Um Gedanken zu ordnen und zu entspannen

    Publicado: 14/2/2019

  4. Meditation // Für Motivation und Produktivität - Gegen Prokrastination - Anfangen visualisieren

    Publicado: 11/2/2019

  5. Meditation // Im Hier und Jetzt ankommen - Gegenwart mit Achtsamkeit und Fokus wahrnehmen

    Publicado: 7/2/2019

  6. Meditation // Fühl dich verbunden - Baummeditation für Erdung, Beruhigung und Verbindung

    Publicado: 5/2/2019

  7. Meditation // Spüre die Liebe in dir - Gefühle wahrnehmen, senden und empfangen

    Publicado: 31/1/2019

  8. Meditation // Lerne dich zu fokussieren - Für Konzentration und Fokus

    Publicado: 24/1/2019

  9. Meditation // Tee-Meditation - geführte Teepause zum achtsam Tee trinken

    Publicado: 21/1/2019

  10. Meditation // "Lass los" Mantra Meditation zum loslassen

    Publicado: 17/1/2019

  11. Meditation // Gedanken ziehen lassen - Mit Achtsamkeit auf die Atmung konzentrieren

    Publicado: 9/1/2019

  12. Meditation // Entspannung in der Hängematte - Pause zum Entspannen und für Erholung

    Publicado: 8/1/2019

  13. Meditation // Grüne Farbmeditation für Entspannung, Harmonie und Heilung

    Publicado: 7/1/2019

  14. Meditation // Sonnenstrahlen auf der Sommerwiese - Sonne und Energie tanken

    Publicado: 4/1/2019

  15. Meditation // Nimm deinen Körper achtsam wahr - Bodyscan - Achtsamtkeit wahrnehmen

    Publicado: 3/1/2019

  16. Was dich hier erwartet

    Publicado: 3/1/2019

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Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich regelmäßig neue geführte Meditationen veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 250 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern: inzwischen ist es ein riesiges Archiv an Meditationen. Hier im Podcast findest du einige davon vollkommen kostenlos. Auf meiner Meditationsplattform und App House of Peace findest du alle weiteren Meditationen. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du auf meiner Website paulinathurm.com. Ich freu mich, mit dir gemeinsam zu Meditieren! Website: https://paulinathurm.com Instagram: https://instagram.com/paulinathurm House of Peace: https://paulinathurm.com/house-of-peace

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