196 Episodo

  1. 068 Schnell und einfach zur Sommerfigur - gesunde Crashdiät?!

    Publicado: 11/6/2018

  2. 067 Die Wahrheit über Superfoods

    Publicado: 4/6/2018

  3. 066 No time to TRAIN - wie du trotz wenig Zeit fit bleibst

    Publicado: 28/5/2018

  4. 065 Intermittierendes Fasten - was bringt es dir wirklich?

    Publicado: 21/5/2018

  5. 064b Einfach gesund Essen im Ausland TEIL 2 - Interview mit den Weltreisenden Marcus und Feli

    Publicado: 14/5/2018

  6. 064a Einfach gesund Essen im Ausland TEIL 1 - Interview mit den Weltreisenden Marcus und Feli

    Publicado: 14/5/2018

  7. 063 Vegan nervt?! Wie gesund ist das wirklich?

    Publicado: 7/5/2018

  8. 062 Butter oder Margarine? ...oder nichts davon?

    Publicado: 30/4/2018

  9. 061 Wie du ein Mittagstief vermeidest

    Publicado: 23/4/2018

  10. 060 Wie gut ist eigentlich Eiweißbrot?

    Publicado: 16/4/2018

  11. 059 Was auf der Nährwerttabelle wirklich wichtig ist

    Publicado: 9/4/2018

  12. 058 Tricks und Fallen im Supermarkt

    Publicado: 2/4/2018

  13. 057 Geburtstagsfolge - 1 Jahr *no time to eat* - mit deinen Fragen

    Publicado: 26/3/2018

  14. 056 Gibt es gesundes Fast Food?

    Publicado: 19/3/2018

  15. 055b Mealprep ohne Plastik TEIL 2 - Interview mit Zero-Waste-Expertin Milena Glimbovski

    Publicado: 12/3/2018

  16. 055a Mealprep ohne Plastik TEIL 1 - Interview mit Zero-Waste-Expertin Milena Glimbovski

    Publicado: 12/3/2018

  17. 054 Zutatenlisten in Sekunden verstehen und bewerten

    Publicado: 5/3/2018

  18. 053 Na, was machen deine guten Vorsätze? - Heute weiß ich, dass Ernährungspläne nicht reichen

    Publicado: 26/2/2018

  19. 052 Die Top 10 Eiweißquellen (auch vegan)

    Publicado: 19/2/2018

  20. 051b 6x, 3x, 0x – Wie oft am Tag essen? Interview mit Fitness-YouTuber Karl Ess (TEIL 2)

    Publicado: 12/2/2018

7 / 10

Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen? Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.

Visit the podcast's native language site