Peppcast
Un pódcast de Helena Lindstam & Åsa Welinder - Lunes
96 Episodo
-
62. GIFTIGA CHEFER – så hanterar du dem!
Publicado: 11/5/2025 -
61. OM krisen eller kriget kommer - så förbereder du ditt hem
Publicado: 4/5/2025 -
60. Sluta vara så perfekta - dags att sänka ribban tjejer!
Publicado: 27/4/2025 -
59. Små omedvetna härskarbeteenden som sårar
Publicado: 20/4/2025 -
58. Manliga klimakteriet: Är din partner mitt i det – utan att veta om det?
Publicado: 13/4/2025 -
57. Lär dig styra dina känslor – innan de styr dig
Publicado: 6/4/2025 -
56. OTROHET: Varför det händer, hur du märker det - och om du ska stanna
Publicado: 30/3/2025 -
55. Få bättre självkänsla redan imorgon - 4 enkla knep
Publicado: 23/3/2025 -
54. Bästa tipsen för en god natts sömn
Publicado: 16/3/2025 -
53. DEN SÅRBARA NARCISSISTEN - den du aldrig misstänker...
Publicado: 9/3/2025 -
52. ELAKA MÄNNISKOR - så ger du svar på tal
Publicado: 2/3/2025 -
51. Ansiktet - nya lyxväskan?
Publicado: 23/2/2025 -
50. PASSIVT AGGRESSIV!
Publicado: 16/2/2025 -
49. 5 tips på hur du KATASTROF-KOMPENSERAR i en grym värld
Publicado: 9/2/2025 -
48. Så blir du OMEDELBART ATTRAKTIV - 5 enkla steg
Publicado: 3/2/2025 -
47. Den KVINNLIGA NARCISSISTEN - så känner du igen henne
Publicado: 26/1/2025 -
46. TÄNK BORT DIN ORO
Publicado: 19/1/2025 -
45. ÄLSKADE, SJÄLVISKA 40-TALISTFÖRÄLDRAR
Publicado: 12/1/2025 -
44. Är det dags att skilja sig?
Publicado: 5/1/2025 -
43. Så blir du KONFLIKT-SMART
Publicado: 29/12/2024
Välkommen till Peppcast, podden som boostar ditt självförtroende och hjälper dig att leva livet fullt ut! Vi som gör Peppcast är Helena Lindstam, beteendevetare och journalist med bakgrund inom både Aftonbladet och Svensk Damtidning, och Åsa Welinder, Life Coach och föreläsare inom bland annat härskartekniker. Vi har varit bästa vänner sedan vi var sju år gamla och har alltid brunnit för att förstå relationer och mänskliga beteenden.I varje avsnitt tar vi upp ett specifikt ämne som vi utforskar tillsammans med experter och kändisar. Våra teman spänner över allt från självkänsla och självförtroende, att våga drömma stort, byta karriär mitt i livet, till att hitta livsnjutaren inom sig. Vi djupdyker i massor av olika ämnen som klimakteriet, härskartekniker, narcissism, mode, livsstil och konsten att skapa goda relationer för att bara nämna några.Varje avsnitt är fullmatat med praktiska tips och råd som du kan använda för att förbättra ditt liv. Vårt mål är att peppa och inspirera just dig, och vi gör det med en rolig mix av allvar och skratt.Följ oss gärna på @peppcastpodden på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
