AO The Fascia Pod
Un pódcast de AO Performance
86 Episodo
-
25. Hur kan vi träna bättre?
Publicado: 9/6/2021 -
24. Myter inom träning
Publicado: 6/6/2021 -
23. Q & A Del 3
Publicado: 3/6/2021 -
22. Q & A Del 2
Publicado: 30/5/2021 -
21. Q & A Del 1
Publicado: 27/5/2021 -
20. Vanor & vävnad
Publicado: 24/5/2021 -
19. Helheten är skillnaden
Publicado: 20/5/2021 -
18. Glädje i träning och i livet
Publicado: 16/5/2021 -
17. Kosttillskott & näring
Publicado: 12/5/2021 -
16. Hur är det att träna NHL stjärnor?
Publicado: 9/5/2021 -
15. Återhämtning & SÖMN
Publicado: 5/5/2021 -
Extraavsnitt: Träna online med Andreas Öhgren
Publicado: 4/5/2021 -
14. Återhämtning
Publicado: 2/5/2021 -
13. Vad är styrka? Hur blir man stark?
Publicado: 29/4/2021 -
12. Fascia & skador
Publicado: 26/4/2021 -
11. Den stora nyheten AO Performance Center!
Publicado: 21/4/2021 -
10. Hur kan vi SLIPPA ryggsmärta?
Publicado: 19/4/2021 -
9. Ryggsmärta behöver vi ha det?
Publicado: 15/4/2021 -
8. Hur kan man hantera högkänslighet med terapeut Marja Norlin
Publicado: 12/4/2021 -
7. Vad är högkänslighet med terapeut Marja Norlin
Publicado: 7/4/2021
I Ao The Fascia Pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning. Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat, inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten anpassade för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på [email protected]
