Psykologen i Øret
Un pódcast de Birgitte Sølvstein - Martes
314 Episodo
-
Provinskrise + the mental load-diskussionen + nye begyndelser m.m.
Publicado: 23/4/2024 -
Business Q & A: Hvordan ser din arbejdsdag ud, hvordan starter man en podcast + 13 andre spørgsmål, I har stillet
Publicado: 9/4/2024 -
Marie Tolstrup om hvorfor så mange børn og unge kæmper med angst, og hvad vi som samfund og forældre kan gøre ved det
Publicado: 1/4/2024 -
Best of: Slow travel med familien i Sydøstengland
Publicado: 26/3/2024 -
Morgenmeditation til en god dag - særligt til dig med et krævende forældreskab
Publicado: 19/3/2024 -
Opmærksomhedstyveriet: Camilla Mehlsen om hvordan forældre blev kørt over af den digitale udvikling, og hvad vi gør nu
Publicado: 12/3/2024 -
Q&A: Birgitte svarer på jeres spørgsmål om præstationsræs på studiet, antidepressiv medicin, sorg og mere
Publicado: 4/3/2024 -
8 vigtige trin til at sove godt og vågne udhvilet + værktøjskasse til at sove bedre
Publicado: 27/2/2024 -
20 strategier du kan bruge til at regulere dit nervesystem og få ro i krop og sind
Publicado: 20/2/2024 -
Forebyggelse af stress i arbejdslivet - 7 spørgsmål du kan stille dig selv for at undgå at ryge ud over kanten
Publicado: 13/2/2024 -
Øvelse: Den øjeblikkelige bevidsthedselevator (der tager dig fra stress til nærvær og ro)
Publicado: 6/2/2024 -
Hvordan du vækker glæden i dit liv - 3 ting, du kan gøre allerede i dag
Publicado: 30/1/2024 -
Hvad vinteren og mørket kan lære dig. Gratis vintermeditation.
Publicado: 23/1/2024 -
Jeres feedback i lytterundersøgelsen efter 300 episoder af "Psykologen i Øret"
Publicado: 16/1/2024 -
Hvorfor dine forsøg på forandring kuldsejler og 3 enkle ting, der virker
Publicado: 9/1/2024 -
Dit år – dit ansvar + et spørgsmål, der forbinder dig med dine dybe ønsker for 2024
Publicado: 2/1/2024 -
Tak til 2023 + gratis nytårsworkshop
Publicado: 26/12/2023 -
Din julegave til mig – vil du give mig feedback på podcasten?
Publicado: 19/12/2023 -
Lynkursus: 4 enkle trin til at håndtere kritik og komme din perfektionisme til livs
Publicado: 12/12/2023 -
Anette Prehn om at lære hjernens spilleregler at kende, om at overvinde angst og trampe nye hjernestier hen mod forbundethed og trivsel
Publicado: 5/12/2023
Hver tirsdag får du inspiration og værktøjer til et liv med mindre stress og angst og mere ro, menng og glæde. Psykolog Birgitte Sølvstein giver hjælp til selvhjælp og deler ud af både faglige og personlige erfaringer.
