189 Episodo

  1. Kinderwunsch-Coaching mit Sandy Urban

    Publicado: 13/10/2020

  2. PCOS unter der Lupe - So kannst du es naturheilkundlich regulieren

    Publicado: 6/10/2020

  3. Insulinresistenz - Was das ist und vielleicht auch dein Problem ist

    Publicado: 29/9/2020

  4. Leben mit PCOS - Ein Interview mit Hormoncoach Julia Schultz

    Publicado: 22/9/2020

  5. Lektinfreie Ernährung - Was sich dahinter versteckt und dir gut tun könnte

    Publicado: 15/9/2020

  6. Meine einfache Ernährungsformel, um das Hormonchaos in den Griff zu bekommen

    Publicado: 8/9/2020

  7. Duo Fatale – Schilddrüsenunterfunktion und Nebennierenschwäche

    Publicado: 1/9/2020

  8. Jod - Fluch oder Segen für die Schilddrüse

    Publicado: 25/8/2020

  9. Wichtige Nährstoffe für die Schilddrüse

    Publicado: 18/8/2020

  10. 100 Folgen „Raus aus dem Hormonchaos“: Rückblick und Ausblick

    Publicado: 11/8/2020

  11. Auf Wiedersehen (Vor-)Wechseljahres-Beschwerden

    Publicado: 4/8/2020

  12. 6 Gründe, warum du (wahrscheinlich) deine Wechseljahre nicht in den Griff bekommst

    Publicado: 28/7/2020

  13. Meine Hormonprobleme sind doch noch nicht die Wechseljahre! Oder doch?

    Publicado: 21/7/2020

  14. Die mentale Achternbahnfahrt der Wechseljahre

    Publicado: 14/7/2020

  15. Warum Stress die Symptome der Wechseljahre verschlechtern kann

    Publicado: 7/7/2020

  16. Sollte ich Hormone in den Wechseljahren einnehmen?

    Publicado: 30/6/2020

  17. Special-Folge - Was du bei der Gewichtszunahme in den Wechseljahren unbedingt auch beachten solltest

    Publicado: 26/6/2020

  18. 5 Tipps gegen deine Gewichtszunahme in den Wechseljahren

    Publicado: 23/6/2020

  19. Diese Hormone machen in den Wechseljahren Probleme

    Publicado: 16/6/2020

  20. Was du unbedingt (auch) über die Wechseljahre wissen solltest

    Publicado: 9/6/2020

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Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.

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