Ruhe und Kraft - Meditation für alle Lebenslagen

27 Episodo

1. #26 Morgenmeditation - Mit Selbstliebe in den Tag starten

   Publicado: 5/6/2021
2. #25 Quick Fix - Meditation gegen das Mittagstief

   Publicado: 29/5/2021
3. #24 Endlich loslassen - Meditationsreise zum Einschlafen

   Publicado: 22/5/2021
4. #23 SOS Meditation - Soforthilfe bei akutem Stress

   Publicado: 15/5/2021
5. #22 Quickfix: Kurze Meditation zum Abschalten und Durchatmen

   Publicado: 8/5/2021
6. #21 How to Meditation: Einschlafen beim Meditieren - Go oder No Go?

   Publicado: 1/5/2021
7. #20 How to Meditation: Sitzend, liegend oder stehend?

   Publicado: 24/4/2021
8. #19 How to Meditation: Wie funktioniert Meditieren?

   Publicado: 17/4/2021
9. #17 How to Meditation: Warum sollte ich meditieren?

   Publicado: 10/4/2021
10. #18 How to Meditation: Augen geschlossen oder offen?

    Publicado: 9/4/2021
11. #16 Bring Dein inneres Licht zum Strahlen - eine Visualisierungsübung

    Publicado: 3/4/2021
12. #15 Immunsystem stärken - So förderst du deine Gesundheit

    Publicado: 27/3/2021
13. #14 Einen stressigen Tag vergessen - Deine Meditation für maximale Entspannung

    Publicado: 20/3/2021
14. #13 Deine Haut: Wie du das größte Sinnesorgan optimal für dich nutzt

    Publicado: 13/3/2021
15. #12 Inspiration Ozean - Eine Atemübung zum Entspannen

    Publicado: 6/3/2021
16. #11 Inneres Gleichgewicht - Visualisierungs-Übung zum Abschalten

    Publicado: 27/2/2021
17. #10 Unsicherheit ablegen - Eine Meditation für mehr Selbstvertrauen

    Publicado: 20/2/2021
18. #09 Energie lösen: Wie Du Körper und Geist von Anspannung befreist

    Publicado: 13/2/2021
19. #08 Die Perspektive wechseln - Eine meditative Gedankenreise

    Publicado: 6/2/2021
20. #07 Den Stress herunterfahren - Eine Atemübung als Stresskiller

    Publicado: 30/1/2021