schlank + gesund mit Patric Heizmann
Un pódcast de Patric Heizmann - Domingos
483 Episodo
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185 - Sind Nahrungsergänzungsmittel gefährlich? 3 Vorurteile
Publicado: 23/5/2021 -
184 - Wie (UN)GESUND sind Proteinriegel?
Publicado: 19/5/2021 -
183 - Hormonprobleme - das kannst du tun! Profitipps von Hormonexpertin Rabea Kieß
Publicado: 14/5/2021 -
182 - Die 7 größten Abnehmbremsen
Publicado: 9/5/2021 -
181 - Die optimale Trainingszeit? DAS solltest du beachten!
Publicado: 5/5/2021 -
180 - Trainingsmotivation: 5 einfache Tipps
Publicado: 2/5/2021 -
179 - Cardiosport oder Krafttraining zum Abnehmen: Was ist besser?
Publicado: 28/4/2021 -
178 - Unvergesslich: das Gedächtnistraining mit Markus Hofmann
Publicado: 26/4/2021 -
177 - Fettleber: 6 Tipps für mehr Lebergesundheit
Publicado: 25/4/2021 -
176 - Lockdown-Frust: 4 Motivations- & Sporttipps
Publicado: 21/4/2021 -
175 - Oster-Kalorieninferno? 7 Tipps für den Ausgleich!
Publicado: 7/4/2021 -
174 - Vorkochen: Der 7-Schritte-Plan
Publicado: 22/3/2021 -
173 - Intervallfasten: So machst du es Richtig!
Publicado: 17/3/2021 -
172 - 7 Tipps für einen gesunden Einkauf - TEIL 2
Publicado: 14/3/2021 -
171 - Heisshunger 4 Gründe, 4 Gegenmaßnahmen!
Publicado: 10/3/2021 -
170 - 7 Tipps für einen gesunden Einkauf - TEIL 1
Publicado: 7/3/2021 -
169 - Kurzbiografie Patric Heizmann - DAS ist meine Geschichte!
Publicado: 3/3/2021 -
168 - 3 Tipps für eine gesunde Kinderernährung
Publicado: 28/2/2021 -
167 - Zucker in Lebensmitteln erkennen & verstehen!
Publicado: 24/2/2021 -
166 - Krebs trotz gesundem Lebensstil!
Publicado: 22/2/2021
Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!
