Selvværds Projektet
Un pódcast de Anna Staffe
186 Episodo
-
137. Stop med at gøre denne ene ting, hvis du vil være glad og tilfreds med dit liv
Publicado: 6/3/2024 -
136. 91% af kvinder kan ikke li’ deres krop. Hør hvordan du undgår at blive en del af den statistik.
Publicado: 28/2/2024 -
135. Hvorfor lange to-do lister ikke gør dig mere effektiv og hvad du skal gøre i stedet med Birgitte Sølvstein
Publicado: 21/2/2024 -
134: Sabotere du dig selv uden at vide det?
Publicado: 14/2/2024 -
133. Du kunne stoppe med at overtænke ved at meditere 60 min om dagen... Eller du kunne lave disse 3 simple øvelser
Publicado: 7/2/2024 -
132: Den ægte årsag til at du har svært ved at være udadvendt og selvsikker
Publicado: 31/1/2024 -
131. Træt af at forsøge at ændre dine tanker uden succes? Gør det her i stedet
Publicado: 24/1/2024 -
130: Nytårs workshop: Min hemmelige tilgang til målsætning så du aldrig behøver være afhængig af motivation igen
Publicado: 17/1/2024 -
129. Nytårs workshop: Stop med at udskyde dine mål og kryds dem stolt af om 12 måneder (Del 2)
Publicado: 10/1/2024 -
128. Nytårs workshop: Sæt aldrig et nytårsforsæt forgæves igen (Del 1)
Publicado: 3/1/2024 -
127. Personlig power vs. Ydre power: Redskaber til at blive psykisk robust
Publicado: 27/12/2023 -
126. Får du dårlig samvittighed når du prioriterer dig selv? Hør årsagen og hvad du gør ved det
Publicado: 20/12/2023 -
125. Få modet til at følge dit hjerte
Publicado: 13/12/2023 -
124. 5 redskaber til at træne et positivt mindset, selv hvis andre har modstand på det
Publicado: 6/12/2023 -
123. Redskaber til at håndtere sorg så du kan få dit overskud tilbage
Publicado: 22/11/2023 -
Sammenligning med andre dræber dit humør hurtigere end hvis du har trådt i en hundelort: slip usikkerheden i dag
Publicado: 15/11/2023 -
122. Bliver du usikker når du er i centrum? Overvind nervøsiteten med disse 2 redskaber
Publicado: 1/11/2023 -
121. Halloween special: Slip dine spøgelser fra fortiden
Publicado: 25/10/2023 -
120. Effektive vaner som styrker dit selvværd
Publicado: 11/10/2023 -
119. Boost din glæde på 9 forskellige måder
Publicado: 27/9/2023
Ønsker du at vide hvordan du kan styrke dit selvværd? Ønsker du at elske dig selv og leve et autentisk liv? Tvivler du på om du kan opnå dine drømme og hvad vejen er der til? Så er Selvværds Projektet for dig! I denne podcast vil jeg og mine gæster besvare disse spørgsmål og meget mere! Din vært, Anna Staffe vil hjælpe dig med at knække koden til et højere selvværd, få modet til at leve et autentisk liv, og en step-by-step guide til at udleve dine drømme. Abonner på min podcast, så du aldrig går glip af en episode!
