4 Episodo

  1. Sztuka odpuszczania

    Publicado: 18/7/2025
  2. Trzy proste ćwiczenia oddechowe redukujące napięcie i stres

    Publicado: 11/7/2025
  3. Zen to done, czyli jak pracować bez stresu

    Publicado: 4/7/2025
  4. Czy można mieć slow life w dużym mieście?

    Publicado: 27/6/2025

1 / 1

Czy można żyć spokojnie i świadomie w wielkomiejskim zgiełku? Natalia Kraus-Kowalczyk, czyli Pani od slow life, udowadnia, że tak! W swoim podcaście "Slow life w dużym mieście" dzieli się praktycznymi sposobami na zwolnienie tempa życia bez konieczności zmiany pracy czy miejsca zamieszkania. Ten podcast jest dla Ciebie, jeśli: - mieszkasz w dużym mieście i odczuwasz zmęczenie ciągłym pędem, - szukasz równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, - chcesz żyć bardziej świadomie i w zgodzie ze sobą, - borykasz się z wypaleniem zawodowym i chronicznym stresem. Każdy odcinek zawiera konkretne narzędzia i zadania do wykonania, które pomogą Ci wprowadzić zmiany już dziś. Dołącz do społeczności osób, które wybrały życie w swoim tempie, nawet w centrum miasta. Kontakt: [email protected]