305 Episodo

  1. ARRONDIR LE DOS pour avoir un dos en BONNE SANTÉ ?

    Publicado: 13/11/2022

  2. 9 OBJECTIFS pour te CHALLENGER au QUOTIDIEN !

    Publicado: 6/11/2022

  3. Tout savoir sur la VITAMINE B12 !

    Publicado: 30/10/2022

  4. 5 ERREURS dans l'assiette - SPÉCIAL DÉBUTANT - Partie 2

    Publicado: 23/10/2022

  5. Les 8 ERREURS du DÉBUTANT en MUSCULATION ! ( partie 1 )

    Publicado: 16/10/2022

  6. Cette ASTUCE simple pour MIEUX MANGER sans se RUINER !

    Publicado: 9/10/2022

  7. PERDRE DU POIDS efficacement et durablement avec le RÉGIME CÉTOGÈNE !

    Publicado: 2/10/2022

  8. POURQUOI ne pas faire TROP ATTENTION aux CALORIES ?

    Publicado: 25/9/2022

  9. Trouver SON ÉQUILIBRE pour atteindre SES OBJECTIFS !

    Publicado: 18/9/2022

  10. Cet ALIMENT est désormais UN POISON ! (depuis le 12 juillet)

    Publicado: 11/9/2022

  11. Légumineuses VS légumes : leurs intérêts et leurs différences !

    Publicado: 4/9/2022

  12. L'impact de la LUMIÈRE BLEUE sur ta CONDITION PHYSIQUE !

    Publicado: 28/8/2022

  13. Les OBJETS CONNECTÉS (balances et montres) sont-ils intéressants pour SE TRANSFORMER PHYSIQUEMENT ? ? 

    Publicado: 21/8/2022

  14. La MÉTHODE ULTIME pour parvenir à ses OBJECTIFS à TOUS les COUPS !

    Publicado: 14/8/2022

  15. Faut-il TOUT ARRÊTER pendant SES VACANCES ?

    Publicado: 31/7/2022

  16. Sport et CANICULE comment S'Y PRÉPARER ?

    Publicado: 24/7/2022

  17. La CELLULITE c'est quoi et comment S'EN DÉBARRASSER ?

    Publicado: 17/7/2022

  18. VOICI POURQUOI tu ne réussis pas ta TRANSFORMATION PHYSIQUE !

    Publicado: 10/7/2022

  19. Qu'est-ce qu'une ALIMENTATION SAINE et ÉQUILIBRÉE ?

    Publicado: 3/7/2022

  20. Quel sport (est le plus efficace) pour maigrir ?

    Publicado: 26/6/2022

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Parce que la remise en forme ne devrait pas être réservée qu'aux professionnels, mais à tous ceux qui souhaitent reprendre leur santé en main ! Ce podcast accessible et participatif vous est présenté par un coach sportif diplômé d'état afin de vous accompagner au quotidien.  Aujourd'hui le coach c'est moi, demain les pros c'est vous ! Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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