31 Episodo

  1. Andrzej Gryżewski: 5 mitów o męskości i seksie, które niszczą związki

    Publicado: 3/10/2025

  2. Artur Rzepecki: Czy osiągając sukces płacisz za to samotnością?

    Publicado: 26/9/2025

  3. Arleta Bojke: Dlaczego wypieramy ryzyko wojny z Rosją?

    Publicado: 24/9/2025

  4. Wojciech Eichelberger: Odwaga to mięsień. Jak ćwiczyć ją codziennie?

    Publicado: 12/9/2025

  5. Wojciech Eichelberger: 5 kroków do zdrowych relacji i dopaminy bez uzależnień

    Publicado: 5/9/2025

  6. Aleksandra Kwaśniewska: „Rozmowa o pieniądzach była dla mnie koszmarem”

    Publicado: 29/8/2025

  7. Wojciech Eichelberger: „Dlaczego boimy się ADHD, autyzmu i neuroróżnorodności? To nasz skarb”

    Publicado: 22/8/2025

  8. Wojciech Eichelberger: Czy Twój związek dodaje Ci skrzydeł?

    Publicado: 15/8/2025

  9. Wojciech Eichelberger: Czy LĘK może Ci w czymś pomóc?

    Publicado: 8/8/2025

  10. Dr Tadeusz Oleszczuk: Jedzenie, które kupujesz niszczy Twoje życie

    Publicado: 1/8/2025

  11. Piotr Mosak: Dlaczego nie potrafimy się rozstać gdy wiemy że powinniśmy?

    Publicado: 25/7/2025

  12. Dorota Sierakowska: Poduszka finansowa to wolność

    Publicado: 18/7/2025

  13. Ewa Woydyłło: Polski rozwód to gwóźdź do trumny

    Publicado: 11/7/2025

  14. Czy tylko szczęśliwy człowiek czyni dobro?

    Publicado: 4/7/2025

  15. Dlaczego wstydzimy się być prawdziwi? O emocjach, które rządzą odwagą

    Publicado: 27/6/2025

  16. Jak Przeżywać Żałobę, Gdy Wszyscy Wiedzą Lepiej?

    Publicado: 23/6/2025

  17. W Białym Domu zrozumiałam, że tytuły nie mają znaczenia. Olga Leonowicz

    Publicado: 20/6/2025

  18. "Musiałem dalej biec". O radzeniu sobie z tragedią

    Publicado: 20/6/2025

  19. Straciłem Moje Oparcie. Jak Się Odnaleźć?

    Publicado: 19/6/2025

  20. Jak być odważnym, gdy czujesz strach?

    Publicado: 18/6/2025

1 / 2

Witaj w Stanie skupienia. To Twoja przestrzeń uważności i skupienia w świecie nieustającego rozproszenia. W dobie cyfrowego szumu i przebodźcowania, Stan skupienia oferuje przystań, w której możesz zatrzymać się i w pełni skoncentrować na tym, co naprawdę ma znaczenie dla Twojego rozwoju i dobrostanu. Zanurz się w wartościowych rozmowach, które poszerzają perspektywę i otwierają na głębszą refleksję. Zahaczamy o kluczowe obszary życia: emocje, relacje, decyzje. Uczymy sztuki świadomego bycia tu i teraz, pomagając Ci odzyskać kontrolę nad swoją uwagą i energią. Naszymi przewodnikami po świecie wewnętrznym są doświadczeni eksperci i psychologowie. Dzielą się wiedzą i narzędziami, które pomogą Ci radzić sobie z rozproszeniem, wzmocnić uważność i podejmować bardziej świadome decyzje w życiu osobistym i zawodowym. Stan skupienia to więcej niż kanał. To zaproszenie do życia w pełni, z większą obecnością i spokojem.Dołącz do nas i zacznij praktykować świadome bycie tu i teraz. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.