Sterkere

49 Episodo

1. #28. Kan man bli sterk og utholden samtidig?

   Publicado: 1/3/2020
2. #27. Melk - Bare for kalven?

   Publicado: 3/2/2020
3. #26. Q&A: Tvilsomme produkter i nettbutikker, deload og tarmflora

   Publicado: 12/1/2020
4. #25. Q&A: Fleksibelt kosthold, “massasjepistoler” og inflammasjon

   Publicado: 1/1/2020
5. #24. Q&A: «Fat, but fit?», vedlikehold av muskelmasse og makrofordeling

   Publicado: 12/12/2019
6. #23. Q&A: Fungerer kollagentilskudd?

   Publicado: 19/11/2019
7. #22. Q&A: Game changers, rødbetejuice, høy treningsfrekvens og utetrening

   Publicado: 9/11/2019
8. #21. Styrketrening og barn - farlig eller fantastisk?

   Publicado: 23/9/2019
9. #20. Frokost - dagens viktigste måltid?

   Publicado: 7/8/2019
10. #19. Baseøvelser i treningsprogrammet - muligheter og begrensninger

    Publicado: 28/6/2019
11. #18. Vi svarer på dine spørsmål

    Publicado: 23/5/2019
12. #17. Myter om vektnedgang

    Publicado: 18/4/2019
13. #16. Fasting - hvordan står påstander opp mot fakta?

    Publicado: 22/3/2019
14. #15. Restitusjonstiltak - hva er nyttig og hva er ikke?

    Publicado: 19/2/2019
15. #14. Hva er forbrenning og hva påvirker den?

    Publicado: 9/2/2019
16. #13. Prestasjonsfremmende kosttilskudd

    Publicado: 17/1/2019
17. #12. Effektive treningsmetoder for økt styrke

    Publicado: 17/12/2018
18. #11. Oppdatert kunnskap om styrketreningsmetoder for muskelvekst

    Publicado: 22/10/2018
19. #10. Styrketrening og alkohol

    Publicado: 12/9/2018
20. #09. Søvn for helse og prestasjon

    Publicado: 13/8/2018