STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
Un pódcast de Lena Ramsteiner & Mara Blech - Viernes
116 Episodo
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Olympia Prep Talk #6 – Die ersten Diät-Erscheinungen.
Publicado: 23/11/2022 -
Olympia Prep Talk #5 – Mein Körper fühlt sich gestresst.
Publicado: 16/11/2022 -
Olympia Prep Talk #4 – mit Jennifer Zienert, Nadine Huber und Lisa Meiswinkel
Publicado: 9/11/2022 -
#29 Bodyshaming muss aufhören! – mit Nina Paulus
Publicado: 6/11/2022 -
Olympia Prep Talk #3 – Neue Routinen müssen her!
Publicado: 2/11/2022 -
Olympia Prep Talk #2 – Alles ist möglich!
Publicado: 26/10/2022 -
#28 Wie das richtige Mindset dich unbesiegbar macht – mit Maja Brennicke
Publicado: 21/10/2022 -
Olympia Prep Talk #1 – Es geht los!
Publicado: 20/10/2022 -
#27 Offseason Talk mit Bikini Pro Johanna Dürr
Publicado: 28/1/2022 -
#26 Danke dafür, 2021!
Publicado: 30/12/2021 -
#25 Offseason, die wahre Herausforderung
Publicado: 18/12/2021 -
#24 Ich hatte Corona... Training & Ernährung bei Krankheit
Publicado: 2/12/2021 -
#23 Prep Talk zwischen Post- und Pre-Competition - mit Maja Brennicke, Sophie Diemann und Franziska Lohberger
Publicado: 31/10/2021 -
#22 Es geht in den Aufbau
Publicado: 9/10/2021 -
#21 Beziehung und Bodybuilding - mit meinem Freund Lars
Publicado: 3/9/2021 -
#21 Beziehung und Bodybuilding - mit meinem Freund Lars
Publicado: 3/9/2021 -
#20 Verletzungen im Kraftsport - mit Jessica Kempf (Deutsche Meisterin GNBF & Sporttherapeutin)
Publicado: 29/8/2021 -
#19 Profi Debüt, Verbandswechsel: Das ist diese Saison passiert - mit Jennifer Rohde
Publicado: 22/8/2021 -
#18 Was Erfolg im Bodybuilding ausmacht - mit Jennifer Rohde
Publicado: 21/5/2021 -
#17 Prep & Sozialleben - mit Franziska Lohberger, Maja Brennicke & Sophie Diemann
Publicado: 12/5/2021
Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.
