399 Episodo

  1. Du bist nicht faul!

    Publicado: 27/1/2025

  2. Nutze die Krise für dich!

    Publicado: 20/1/2025

  3. Selbsttest: Bin ich in einer toxischen Beziehung?

    Publicado: 13/1/2025

  4. Wiederbelebe deine Jugend

    Publicado: 6/1/2025

  5. Ernte deinen Erfolg - 24 Fragen an das alte und das neue Jahr

    Publicado: 30/12/2024

  6. Trauma und Beziehungen - Interview mit Verena König

    Publicado: 23/12/2024

  7. 4 Strategien, um deine Ängste zu überwinden

    Publicado: 16/12/2024

  8. 5 Minuten Empowerment Meditation mit Naturklängen

    Publicado: 9/12/2024

  9. Best Of: Selfcare Meditation

    Publicado: 3/12/2024

  10. Mindset Mastery: Erreiche deine Ziele mit diesen 5 neurologischen Strategien

    Publicado: 26/11/2024

  11. Wie werde ich glücklich? Interview mit Psychologe Julian Drachenberg

    Publicado: 18/11/2024

  12. Werde dein größter Fan - Interview mit Marina Buzunashvilli

    Publicado: 11/11/2024

  13. Best Of: Versagensangst überwinden - Meine besten Tipps

    Publicado: 4/11/2024

  14. Die 5 goldenen Regeln fürs Leben

    Publicado: 28/10/2024

  15. Wie du Freunde fürs Leben findest - Ein Gespräch unter Freundinnen

    Publicado: 21/10/2024

  16. Affirmationen, die dir die Angst nehmen

    Publicado: 15/10/2024

  17. Trauma bewältigen - mach es wie Buddha

    Publicado: 7/10/2024

  18. Best Of: Meditation zum Aufwachen

    Publicado: 30/9/2024

  19. Autosuggestion für mehr Widerstandsfähigkeit

    Publicado: 23/9/2024

  20. Affirmationen für einen Neuanfang

    Publicado: 16/9/2024

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Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf dich. Dieser Podcast möchte für dich da sein, inmitten deines Alltags, dem frühen Aufstehen, den Terminen, Rechnungen und Fristen, langen Einkaufslisten, den Ambitionen, den Enttäuschungen, dem Glück. Denn alles, was wir suchen, finden wir zu jeder Zeit und an jedem Ort, wenn wir genau hinschauen: In uns. Alle Infos zur Mindful Masters Academy findest du hier: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Social Media: Instagram: @sarah.desai TikTok: @sarahdesai

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