Trail Evolution

194 Episodo

1. Episodio 34-Cómo preparar tu primer maratón de montaña

   Publicado: 26/12/2023
2. Episodio 33-Entrevista a Juan María Jiménez

   Publicado: 23/12/2023
3. Episodio 32-Entrevista a Yoel de Paz

   Publicado: 21/12/2023
4. Episodio 31-Entrenamiento de fuerza para corredores. Parte 2

   Publicado: 19/12/2023
5. Episodio 30-Entrenamiento de fuerza para corredores. Parte 1

   Publicado: 15/12/2023
6. Episodio 29-Entrevista a Andreu Simón

   Publicado: 12/12/2023
7. Episodio 28-Crónica k42 Anaga-Tenerife

   Publicado: 11/12/2023
8. Episodio 27-Entrevista a Anna Grifols. Experta en nutrición deportiva

   Publicado: 8/12/2023
9. Episodio 26-Estrategias para sacar tiempo para entrenar

   Publicado: 5/12/2023
10. Episodio 25-Crónica del Maratón de Valencia

    Publicado: 4/12/2023
11. Episodio 24-Entrevista a Silvia Puigarnau

    Publicado: 1/12/2023
12. Episodio 23-Esguinces de tobillo, cómo tratarlos y olvidarte de ellos

    Publicado: 28/11/2023
13. Episodio 22-Entrevista a Luis, fundador de FANTÉ

    Publicado: 26/11/2023
14. Episodio 21-Entrevista a Miguel Heras

    Publicado: 24/11/2023
15. Episodio 20-Pérdida de peso y rendimiento

    Publicado: 22/11/2023
16. Episodio 19-Entrevista a Octavio Pérez

    Publicado: 20/11/2023
17. Episodio 18-Entrevista a Pol Makuri

    Publicado: 17/11/2023
18. Episodio 17-Estiramientos, si o no. ¿Antes o después de correr?

    Publicado: 14/11/2023
19. Episodio 16-Entrevista a Azara García de los Salmones

    Publicado: 10/11/2023
20. Episodio 15-Descanso, rendimiento y salud

    Publicado: 7/11/2023