Tyngre Träningssnack

516 Episodo

1. Avsnitt 276: Mirko Mandić

   Publicado: 24/2/2021
2. Avsnitt 275: Session-RPE (sRPE) och träningsbelastning

   Publicado: 17/2/2021
3. Avsnitt 274: Kontinuerligt anpassa styrketräningen efter dagsform

   Publicado: 10/2/2021
4. Avsnitt 273: Andreas Ivarsson

   Publicado: 3/2/2021
5. Avsnitt 272: Vem är egentligen expert?

   Publicado: 27/1/2021
6. Avsnitt 271: Presterar barn sämre fysiskt idag jämfört med förr?

   Publicado: 20/1/2021
7. Avsnitt 270: Marcus Moberg

   Publicado: 13/1/2021
8. Avsnitt 269: Veganskt proteinpulver och folkhälsointerventioner för mer rörelse

   Publicado: 6/1/2021
9. Avsnitt 268: Summering av 2020 med Tyngre Träningssnack

   Publicado: 30/12/2020
10. Avsnitt 267: Alkohol som sportdryck och kan man leva på bara kött?

    Publicado: 23/12/2020
11. Avsnitt 266: Björn Ekblom

    Publicado: 16/12/2020
12. Avsnitt 265: Fysträning för padel och pulsen under intervallträning

    Publicado: 9/12/2020
13. Avsnitt 264: Det där bevisar inte det du tror att det bevisar

    Publicado: 2/12/2020
14. Avsnitt 263: Niklas Heckscher

    Publicado: 25/11/2020
15. Avsnitt 262: Träning förlänger livet...eller?

    Publicado: 18/11/2020
16. Avsnitt 261: Sambandet mellan muskelmassa och styrka

    Publicado: 11/11/2020
17. Avsnitt 260: Periodisk fasta - kända och okända fördelar och nackdelar

    Publicado: 4/11/2020
18. Avsnitt 259: Fullkorn - hiss eller diss?

    Publicado: 28/10/2020
19. Avsnitt 258: Vad innebär en viss intensitet rent fysiologiskt och varför kan inte alla träna på samma % av max?

    Publicado: 21/10/2020
20. Avsnitt 257: Hur träningsvolym och hastighet påverkar dina resultat på gymmet

    Publicado: 14/10/2020