Tyngre Träningssnack

532 Episodo

1. Avsnitt 292: Peter Glas

   Publicado: 16/6/2021
2. Avsnitt 291: Vad innebär det att vägga inom konditionsidrott?

   Publicado: 9/6/2021
3. Avsnitt 290: Carl-Johan Sundberg

   Publicado: 2/6/2021
4. Avsnitt 289: David Ek

   Publicado: 26/5/2021
5. Avsnitt 288: Lättare och tuffare träning

   Publicado: 19/5/2021
6. Avsnitt 287: HC Holmberg

   Publicado: 12/5/2021
7. Avsnitt 286: Hypertrofi, träningsprogram och saker som påverkar vår mättnad

   Publicado: 5/5/2021
8. Avsnitt 285: Belastningen vid olika formera av konditionsidrott

   Publicado: 28/4/2021
9. Avsnitt 284: Håkan Andersson

   Publicado: 21/4/2021
10. Avsnitt 283: Är Beep-testet ett bra konditionstest?

    Publicado: 14/4/2021
11. Avsnitt 282: Vad skiljer kettlebellträning från vanlig styrketräning?

    Publicado: 7/4/2021
12. Avsnitt 281: Protein och kolhydrater vid träning

    Publicado: 31/3/2021
13. Avsnitt 280: Anna Melin

    Publicado: 24/3/2021
14. Avsnitt 279: Lever före detta elitidrottare längre än genomsnittet?

    Publicado: 17/3/2021
15. Avsnitt 278: Allt om koffein och D-vitamin

    Publicado: 10/3/2021
16. Avsnitt 277: Sebastian Ols

    Publicado: 3/3/2021
17. Avsnitt 276: Mirko Mandić

    Publicado: 24/2/2021
18. Avsnitt 275: Session-RPE (sRPE) och träningsbelastning

    Publicado: 17/2/2021
19. Avsnitt 274: Kontinuerligt anpassa styrketräningen efter dagsform

    Publicado: 10/2/2021
20. Avsnitt 273: Andreas Ivarsson

    Publicado: 3/2/2021