Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit
Un pódcast de Upfit • Till Ebener
121 Episodo
-
Upfit #121: Warum du trotz Kaloriendefizit (und Sport!) nicht abnimmst - mit Dr. med. Dominik Dotzauer (Teil 2)
Publicado: 21/9/2022 -
Upfit #120: Warum du trotz Kaloriendefizit (und Sport!) nicht abnimmst - mit Dr. med. Dominik Dotzauer (Teil 1)
Publicado: 14/9/2022 -
Upfit #119: Leistungsdruck im Profisport mit Frank Busemann (Teil 2)
Publicado: 7/9/2022 -
Upfit #118: Leistungsdruck im Profisport mit Frank Busemann (Teil 1)
Publicado: 31/8/2022 -
Upfit #117: Achtsamkeit und Selbstfürsorge mit Nuria Pape
Publicado: 9/2/2022 -
Upfit #116: Ernährung und Psyche mit Dr. Kathrin Vergin
Publicado: 2/2/2022 -
Upfit #115: Wie du deine Potenziale in den Home-Workouts optimal ausschöpfen kannst mit Steffi Metzger
Publicado: 26/1/2022 -
Upfit #114: Stoffwechselfallen: Gibt es guten Zucker? Und was sind eigentlich schlechte Fette? Mit Johannes von ahead nutrition
Publicado: 19/1/2022 -
Upfit Podcast #113: Mit Mark Maslow über mentales Training und Zielsetzung
Publicado: 12/1/2022 -
Upfit #112: Abnehmen - Mythen, Irrglauben und Idiotien auf der Spur mit Patric Heizmann
Publicado: 5/1/2022 -
Upfit #111: Über Resilienz und psychische Gesundheit mit René Träder
Publicado: 29/12/2021 -
Upfit #110: Anja byanjushka über Essstörungen, mentale Gesundheit und vegane Ernährung
Publicado: 22/12/2021 -
Upfit #109: Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit mit Dr. Alina Hübecker
Publicado: 15/12/2021 -
Upfit #108: Regeneration und Fitness fürs Immunsystem mit Ralf Kerkeling und Dr. Stefan Graf
Publicado: 8/12/2021 -
Upfit #107: Ernährung im Ausdauersport mit Ralf Kerkeling und Dr. Stefan Graf
Publicado: 1/12/2021 -
Upfit #106: Blähbauch und Darmgesundheit mit Patricia Christl
Publicado: 24/11/2021 -
Upfit #105: Reizdarm, leaky gut und FODMAPs mit Lena Schwind
Publicado: 17/11/2021 -
Upfit #104: Erfolgsfaktoren und Hindernisse beim Training und Abnehmen mit Luisa Huss
Publicado: 3/11/2021 -
Upfit #103: Der Umgang mit Intoleranzen mit Nathalie Gleitman
Publicado: 27/10/2021 -
Upfit #102: Yoga für Jedermann mit Gerjet Efken
Publicado: 20/10/2021
Gesunde Ernährung, Abnehmen und ein motivierender Fitness Lifestyle - Themen auf die unser Host und Sportwissenschaftler Till Ebener auf unterhaltsame Weise eingeht und vor Studien, Trends und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht halt macht. Immer im Fokus: Wie können Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit im Alltag verbessert werden. Wertvolle Tipps, Unterhaltung und spannende Gäste aus der Praxis warten darauf von euch verschlungen zu werden. Einfach Ohrstöpsel rein und Gesundheit to go genießen.
