121 Episodo

  1. Upfit #21: Mit Kristin Rübesamen von "Yogaeasy" über die Vielfalt und positiven Effekte von Yoga auf alle Lebensbereiche

    Publicado: 12/5/2020

  2. Upfit #20: Mit Julia Gruber von "Darm-Glück" über den Einfluss von Medikamenten, Stress und Alkohol auf die Verdauung (Teil 2)

    Publicado: 8/5/2020

  3. Upfit #19: Mit Julia Gruber von "Darm-Glück" übers Fasten, Bakterien und einen gesunden Darm (Teil 1)

    Publicado: 5/5/2020

  4. Upfit #18: Mit Physiotherapeut und Heilpraktiker Markus Rachl über körperliche und chronische Schmerzen, sowie effektive Schmerztherapien

    Publicado: 1/5/2020

  5. Upfit #17: Expertengespräch mit Patrick Meinart - Mit "Mister Mobility" über Ernährung, Bewegung und neuroathletische Trainingskonzepte

    Publicado: 28/4/2020

  6. Upfit #16: Bewegung ist keine Option...

    Publicado: 24/4/2020

  7. Upfit #15: Mit Profifussballerin "Bella" Linden über ihre Karriere, die richtige Sixpack Ernährung und ein positives Mindset

    Publicado: 21/4/2020

  8. Upfit #14: Mit Christian Wenzel von Vegan-Athletes - Immunsystem stärken mit veganer Ernährung und Veganismus als Lebenseinstellung

    Publicado: 17/4/2020

  9. Upfit #13: Mit Prof. Dr. Katja Kröller - Veränderung beginnt im Kopf und gesunde Essgewohnheiten ebenso

    Publicado: 14/4/2020

  10. Upfit #12: Mit den Hahner-Twins - Die Olympionikinnen über ihre Marathon-Karriere und Lektionen des Leistungssports

    Publicado: 10/4/2020

  11. Upfit #11: Mit Ralf Bohlmann - Erschaffe die beste Version von Dir

    Publicado: 7/4/2020

  12. Upfit #10: Ein kleiner Schritt ist besser als keiner - Deshalb sind auch kleine Schritte auf deinem Weg enorm wichtig

    Publicado: 3/4/2020

  13. Upfit #9: Ex-Leistungssportler und Upfitter Hannes über seine Erfahrungen und Erfolge mit dem Upfit Programm und wie er 25kg abgenommen hat

    Publicado: 31/3/2020

  14. Upfit #8: Mit Charlotte "Charlie" Binder von Insekten Food Startup Isaac Nutrition – Über Insekten als ökologisches und vollwertiges Nahrungsmittel der Zukunft und ein Thema mit großem Ekel

    Publicado: 27/3/2020

  15. Upfit #7: Coronavirus Spezial mit Prof. Dr. med. vet. Katharina Riehn – Über Viren, Bakterien und den Umgang mit Lebensmitteln sowie einer ausgewogenen Ernährung für ein starkes Immunsystem

    Publicado: 24/3/2020

  16. Upfit #6: The Game Changers Kritik - Wissenschaftliches Statement zur veganen Doku

    Publicado: 20/3/2020

  17. Upfit #5: Triff bessere Entscheidungen mit Ockhams Rasiermesser Prinzip

    Publicado: 17/3/2020

  18. Upfit #4: Mit Dr. Verena Stumm (Psychologin) - Nie mehr aufgeben durch richtige Motivation

    Publicado: 10/3/2020

  19. Upfit #3: Finde deinen eigenen Weg - Dunning-Kruger, der Confirmation Bias und Youtube Lemminge

    Publicado: 3/3/2020

  20. Upfit #2: Gesunde Ernährung trotz Tourstress und Zeitmangel mit Comedia David Kebekus

    Publicado: 28/2/2020

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Gesunde Ernährung, Abnehmen und ein motivierender Fitness Lifestyle - Themen auf die unser Host und Sportwissenschaftler Till Ebener auf unterhaltsame Weise eingeht und vor Studien, Trends und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht halt macht. Immer im Fokus: Wie können Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit im Alltag verbessert werden. Wertvolle Tipps, Unterhaltung und spannende Gäste aus der Praxis warten darauf von euch verschlungen zu werden. Einfach Ohrstöpsel rein und Gesundheit to go genießen.

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