Vahvaradio
Un pódcast de Hanna-Kaisa Raninen
Categorías:
34 Episodo
-
#34 Tervettä skeptisyyttä
Publicado: 9/8/2021 -
#33 Turvaa ja toivoa epävarmuuteen
Publicado: 19/4/2021 -
#32 Työn merkityksellisyydestä, uupumisesta ja yrittäjyydestä
Publicado: 5/4/2021 -
#31 Performance psychology in music
Publicado: 22/3/2021 -
#30 Erityisherkkyydestä
Publicado: 14/9/2020 -
#29 Voimaharjoittelu voimaannuttaa
Publicado: 7/9/2020 -
#28 Äitiysliikunnasta
Publicado: 31/8/2020 -
#27 Mitä tehdä häpeälle?
Publicado: 24/8/2020 -
#26 Puhetta ravitsemustieteestä ja -suosituksista
Publicado: 17/8/2020 -
#25 Työelämän flow
Publicado: 10/8/2020 -
#24 Sukupuolittunut liikuntakasvatus ja kehollisuus — historiallinen näkökulma
Publicado: 18/5/2020 -
#23 Kysy ja vastaa osa 2/2
Publicado: 10/5/2020 -
#22 Kysy ja vastaa osa 1/2
Publicado: 10/5/2020 -
#21 Vanhenemisesta ja pitkäikäisyydestä
Publicado: 30/3/2020 -
#20 Poikkeuspodcast eli miten käsitellä pelkoa, huolta ja ahdistusta
Publicado: 19/3/2020 -
#19 Kipakkaa energiaa eli unelmista, arvojen mukaisesta elämästä, yrittäjyydestä ja jaksamisesta
Publicado: 2/3/2020 -
#18 Uuvuksissa
Publicado: 28/1/2020 -
#17 Koko perheen elämäntapamuutos
Publicado: 23/12/2019 -
#16 Kehopuheesta ja kehopositiivisuudesta
Publicado: 28/11/2019 -
#15 Heidi Kinnunen
Publicado: 26/9/2019
Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin suorittaminen ja löytämään itselle toimiva kultainen keskitie. Vahvaradion opeilla suhtaudut itseesi armollisemmin, löydät sisäisen motivaatiosi ja elät arvojesi mukaista ja rohkeaa elämää. Hanna-Kaisa on toiminut valmentajana liikunta- ja hyvinvointialalla vuodesta 2012. Hanna-Kaisa on liikuntatieteen maisteri, kaksinkertainen kauppatieteen maisteri ja yliopistokoulutettu liikunnan ja urheilun psyykkinen valmentaja.