221 Episodo

  1. Episode 41: Julefrokoster: Problem eller "bare" en udfordring vi kan løse?

    Publicado: 9/11/2021

  2. Episode 40 - "når jeg skal bare tage mig sammen" ikke virker mere

    Publicado: 4/11/2021

  3. Episode 39 - Når graviditet og børn tvinger træningen og prioriteten af dig selv på bagsædet

    Publicado: 30/10/2021

  4. Episode 38 - Prioritering af Protein - og forskellen på fedttab og vægttab

    Publicado: 26/10/2021

  5. Episode 37 - De 3 ting som udfordrer jer allermest i jeres vægttab

    Publicado: 19/10/2021

  6. Episode 36 - Hvordan kommer du videre, når dit vægttab er gået i stå efter 10,15,20 ja sågar 30 kg?

    Publicado: 13/10/2021

  7. Episode 35 - Forstå din vægt - i stedet for at være styret af den - 10 grunde til din vægt stiger fra den ene dag til den anden.

    Publicado: 5/10/2021

  8. Episode 34 - 6 grunde til at dit vægttab er gået i stå, eller går i stå!

    Publicado: 28/9/2021

  9. Episode 33 - "Ved du overhovedet, hvad endestationen er for dit vægttab?"

    Publicado: 21/9/2021

  10. Episode 32 - Hvordan du går fra "bare at komme afsted", til at "få mere ud af din træning"

    Publicado: 17/9/2021

  11. Episode 31 - Forstå the "basics" omkring vægttab, og få mere ro om din proces

    Publicado: 14/9/2021

  12. Episode 30 - Hvis bare vi kun spiste, når vi var sultne

    Publicado: 7/9/2021

  13. Episode 29 - Når mindre mad ikke er løsningen på dit plateau

    Publicado: 31/8/2021

  14. Episode 28 - Forskellige måder enten/eller tankegangen bremser dit vægttab!

    Publicado: 24/8/2021

  15. Episode 27 - Intermiddent Fasting - Brugbart eller ej?

    Publicado: 17/8/2021

  16. Episode 26 - 4 ting du skal forholde dig til inden du starter dit vægttab efter ferien!

    Publicado: 10/8/2021

  17. Episode 25 - 3 grunde til du ikke skal tilstræbe at tabe 1 kg i ugen!

    Publicado: 3/8/2021

  18. Episode 24 - Hvordan kan man "spise mere end nogensinde før", og alligevel tabe sig?

    Publicado: 27/7/2021

  19. Episode 23 - 3 ting du (ikke) skal gøre efter din ferie, hvor du har samlet et pr "ferie kg" op

    Publicado: 20/7/2021

  20. Episode 22: NY LYD!!! - Og de udskældte kostplaner

    Publicado: 14/7/2021

10 / 12

En podcast for dig, som gerne vil blive klogere på nuancerne i et vægttab, og bevæge dig væk fra en enten/eller tankegang.

Visit the podcast's native language site