Vægtvinder v/ Gitte Boesen

244 Episodo

1. Protein i overgangsalderen (hvorfor, hvad, hvor meget og hvordan)

   Publicado: 20/2/2025
2. Mavefedt i overgangsalderen

   Publicado: 13/2/2025
3. Østrogendominans - når dine østrogenniveauer ikke nødvendigvis er (for) lave, men du oplever symptomer

   Publicado: 6/2/2025
4. Vægttabshormoner i overgangsalderen - både de medicinske og de "naturlige".

   Publicado: 30/1/2025
5. Særudgave: Sådan var det at skrive bogen "Vægttab i overgangsalderen"

   Publicado: 23/1/2025
6. Tallet på vægten i overgangsalderen

   Publicado: 16/1/2025
7. "Jeg ved godt hvad jeg skal spise, jeg gøre det bare ikke" (Den afgørende forskel på kost og spisning i overgangsalderen)

   Publicado: 9/1/2025
8. Oppustethed, forstoppelse og fordøjelsesproblemer hos kvinder i overgangsalderen

   Publicado: 2/1/2025
9. Cravings i overgangsalderen - hvorfor får jeg så stærk en trang til at spise bestemte fødevarer?

   Publicado: 26/12/2024
10. Kosttilskud i overgangsalderen

    Publicado: 19/12/2024
11. Hvorfor bliver det "pludselig" så svært at tabe sig? De 3 grunde til kvinder mister motivationen, selvom metoden er god

    Publicado: 12/12/2024
12. Juletid og overgangsalder - 5 råd til at holde vægten henover julen (eller tabe dig)

    Publicado: 5/12/2024
13. Wegovy (vægttabsmedicin) i overgangsalderen

    Publicado: 28/11/2024
14. "Hjernetåge" i overgangsalderen - hvorfor har jeg pludselig så svært ved at huske?

    Publicado: 21/11/2024
15. Er jeg i overgangsalderen? (5 tegn på at du er i eller omkring menopausen)

    Publicado: 14/11/2024
16. Kunstig overgangsalder - særlige forbehold, antihormonbehandling og vægttab

    Publicado: 7/11/2024
17. Gør dit vægttab holdbart (3 gode råd der sikrer at din indsats holder)

    Publicado: 31/10/2024
18. Skru op for forbrændingen i overgangsalderen uden at træne, stresse eller forværre dine symptomer.

    Publicado: 23/10/2024
19. Symptomer i overgangsalderen (miniserie 2:2)

    Publicado: 17/10/2024
20. Symptomer i overgangsalderen (miniserie 1:2)

    Publicado: 10/10/2024