Transforma el mal humor del ciclo menstrual en calma
Psicologia Control de la IRA - Un pódcast de Jessika Perdomo
Categorías:
¿Te ha pasado que el mal humor durante tu ciclo menstrual se siente como una tormenta imposible de controlar? En este episodio, Jessika Perdomo comparte cómo cambiar la perspectiva sobre el periodo puede transformar esos días complicados en una oportunidad para gestionar tus emociones y mejorar tu relación contigo misma y con los demás. ¿Será que el verdadero desafío no son las hormonas, sino la manera en que pensamos sobre ellas?A través de una experiencia personal y herramientas prácticas, ...
