Encuentra Paz Ahora: Ejercicio para Soltar la Ira y Sentir Tranquilidad✨
Psicologia Control de la IRA - Un pódcast de Jessika Perdomo
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¿La Ira te Está Controlando? Haz Este Ejercicio de Terapia de Resolución Rápida (RRT) para Soltarla y Encontrar Paz InteriorEn este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, te guiará a través de un ejercicio de Terapia de Resolución Rápida (RRT) para liberarte de la ira y sentir paz interior. Esta modalidad trabaja directamente con tu mente inconsciente, que es la que activa la ira en tu cuerpo. Jessika te lleva a un proceso en el que te preguntarás: "¿Qué está pas...
