El reto de aceptar la responsabilidad y controlar la ira: Historia de una transformación personal
Psicologia Control de la IRA - Un pódcast de Jessika Perdomo
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¿La ansiedad y la reactividad emocional están afectando tu capacidad para controlar la ira? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en manejo de la ira y ansiedad, comparte una historia de transformación personal que revela cómo aceptar la responsabilidad de nuestras emociones es esencial para liberarnos de patrones destructivos. A través de este relato, descubrirás cómo la reactividad emocional alimenta la ansiedad y puede sabotear nuestras relaciones, y cómo aprender a contro...
