Por qué uno dice cosas tan feas e hirientes a la pareja cuando tiene un ataque de ira?

¿Alguna vez te has preguntado por qué, cuando estás enojada, terminas diciendo cosas que después lamentas? En este episodio de Control de la Ira, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, explora el mecanismo que activa tu cerebro en esos momentos y por qué tus reacciones pueden ser tan extremas. ¿Qué sucede en tu mente y cuerpo que te lleva a perder el control? Descubre cómo manejar esas respuestas automáticas y aprender a controlar la ira sin que las emociones se apoderen d...