Te Sientes Cansada de Sentir Que Tu Ira te Controla?

¿Por qué Sientes que tus ataques de ira con tu pareja son incontrolables? Cada vez que estallas, la culpa llega como un tsunami: ¿Por qué no puedo controlarme? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, nos lleva a explorar la razón detrás de esa sensación de estar atrapada en un ciclo emocional. A través de una analogía poderosa, Jessika explica cómo tu cerebro y tu sistema nervioso podrían estar siendo responsables de ese estallido emocional que llega ...