Qué sucede en tu cerebro cuando te enojas y cómo revertirlo
Psicologia Control de la IRA - Un pódcast de Jessika Perdomo
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¿Te ha pasado que después de un ataque de ira con tu pareja no recuerdas nada de lo que dijiste o hiciste? ¿Sientes que en esos momentos tu cerebro se apaga y pierdes el control total de ti misma? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, explica por qué pierdes el control durante un ataque de ira y cómo esto desactiva nuestra capacidad de razonar. Este episodio desentraña por qué esta emoción puede atraparte en un ciclo de conflictos y negatividad, y cómo p...
