Tu Mejor Competencia Eres Tú: Cómo Usar tu Pasado para Impulsar tu Futuro
Psicologia Control de la IRA - Un pódcast de Jessika Perdomo
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¿Sientes que Estás Estancada o Incluso Has Retrocedido en tu Gestión Emocional?En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, te revela la clave para medir tu progreso sin sabotearte: compararte con tu yo del pasado. Aprenderás por qué las metas demasiado altas pueden percibirse como una amenaza para tu mente, bloqueando tu avance, y cómo usar el pasado como tu mejor referencia para evaluar hasta dónde has llegado.Jessika comparte estrategias prácticas para mante...
