Ataques de Ira y Pánico: ¿Por Qué tus Emociones Afectan tu Cuerpo?

¿Sientes agotamiento físico y mental después de un ataque de ira, y no sabes si deberías perdonar o si estás en resistencia? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga experta en control de la ira, explora cómo nuestras emociones pueden manifestarse físicamente, dejándonos con taquicardia, dolor de cabeza y agotamiento. Aprenderás por qué este agotamiento físico y mental es una señal de que las emociones no procesadas están acumuladas en tu cuerpo, y cómo la resistencia puede estar detrás d...