#130 Fais en moins

Des personnes débordées autour de moi j'en vois énormément. On a toujours l'impression de ne pas en faire assez donc on repousse toujours ses limites comme si on avait le pouvoir d'allonger les jours. Le processus inverse : "En faire moins" a pourtant le pouvoir de nous apporter tellement aussi. Même si j'ai conscience que ce n'est pas toujours facile à réaliser, laissez vous surprendre par les effets positifs de cet exercice. Si tu aimes ce podcast abonne-toi et met ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me fera très plaisir ! Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendre à gérer ton stress. Tu peux me contacter à cette adresse : [email protected] et si tu as une question, pose la ici : https://www.speakpipe.com/RaphaelHomatLeSmoothie j’y répondrai dans un Smoothie 😄 Retrouve moi sur Instagram l Youtube et sur mon site raphaelhomat.com