#85 L'impuissance apprise

C'est la deuxième fois depuis le défi des 30 jours que je vous présente une expérience. Cette fois c'est avec des chiens qu'elle se déroule. Le but de cette expérience ? Vérifier si l'impuissance peut-être apprise. On accepte un échec, un stress sans chercher à l'éviter puisque, on le pense inévitable. Cette impuissance apprise peut s'appliquer à nous. Je pense qu'il est important d'en prendre conscience pour pouvoir en sortir. J’espère que cet épisode t’a plu et que désormais tu en sais un peu plus sur la préparation mentale 🧠 Si tu aimes ce podcast abonne-toi et met ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me fera très plaisir ! Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendre à gérer ton stress Tu peux me contacter à cette adresse : [email protected] et si tu as une question, pose la ici : https://www.speakpipe.com/RaphaelHomatLeSmoothie j’y répondrai dans un Smoothie 😄 Retrouve moi sur Instagram l Youtube et sur mon site raphaelhomat.com