Czy masz już dość? Jak odzyskać spokój w świecie nadmiaru

Czy czujesz, że masz na głowie za dużo? Ciągła presja, dążenie do celów, próba pogodzenia wszystkiego – praca, relacje, rozwój, zdrowie… To może prowadzić do przeciążenia i zmęczenia. W dzisiejszym odcinku Klaudia porusza temat przesytu i konieczności zatrzymania się, by odnaleźć równowagę.🌿O czym usłyszysz?✔️ Jak rozpoznać sygnały, że robisz za dużo?✔️ Dlaczego minimalizm w działaniach może przynieść ulgę?✔️ Jak świadomie wybierać priorytety, by nie zatracić siebie?✔️ Czemu warto nauczyć się prosić o pomoc?Na koniec zapraszamy Cię do pobrania naszego darmowegoe-booka "7 sposobów na spokój" na stronielekkistan.pl.🎧 Posłuchaj i sprawdź, co możesz uprościć w swoim życiu!#Mindset #Minimalizm #ZdrowiePsychiczne #Lekkistan #Medytacja #Spokój