Odc. 18 Tam, gdzie uwaga, tam energia – czyli jak świadomie żyć?

Witaj w 18. odcinku podcastu Lekki Stan: Oddech, Mindset, Medytacja. Klaudia zaprasza do refleksji nad tym, gdzie kierujesz swoją uwagę i jak to wpływa na Twoje życie. Dlaczego tak łatwo skupiamy się na trudnościach i czarnych scenariuszach? Jak świadomie skierować energię na to, co wspierające i pozytywne? Posłuchaj, poznaj praktyczne metody uważności, wdzięczności i ćwiczenie "Mój Najwspanialszy Dzień". Zainwestuj swoją uwagę tam, gdzie chcesz rozwijać swoje życie. 🌟 Subskrybuj po więcej!