Odc. 66 | Jak Uwolnić Się od Negatywnych Emocji? Prosty Sposób

Czy negatywne emocje odbierają Ci energię i wpływają na Twoje życie? W tym odcinku podcastuLekki Stan Michał Doroszczyk wyjaśnia, skąd biorą się trudne uczucia jak lęk, złość czy żal, oraz jak skutecznie się z nimi rozprawić.Dowiesz się, dlaczego emocje często są wynikiem myślotoków o przeszłości i przyszłości oraz jak prostyoddech koherentny (5-5) może natychmiast wprowadzić Cię w stan spokoju.Na koniec czeka na Ciebiepraktyczne wyzwanie medytacyjne!🎧Posłuchaj teraz i odkryj, jak odzyskać wewnętrzną równowagę! 🔗 Subskrybuj!👇#medytacja #mindset #oddech #emocje #spokój