Odc. 76 | Jak ukoić lęk?

Czy lęk przeszkadza Ci w codziennym życiu? W tym odcinku podcastu Lekki Stan – Oddech, Mindset, Medytacja odkryjesz, jak rozróżnić lęk od strachu, dlaczego oddech i ciało są kluczami do spokoju oraz jak technika uwalniania emocji może pomóc Ci odzyskać równowagę. Poznaj skuteczne sposoby na życie w tu i teraz i dowiedz się, jak nie wpaść w pułapkę ciągłego analizowania problemów. Subskrybuj teraz i zacznij działać!