Odc. 91| Jak być bliżej siebie? Klucz do wewnętrznej harmonii | Podcast Lekki Stan

W tym odcinku podcastu Lekki Stan, Klaudia porusza niezwykle ważny temat – jak być bliżej siebie. Co to właściwie znaczy? Jak odzyskać kontakt ze sobą, słuchać swoich potrzeb i akceptować zmiany w życiu? To rozmowa o autentyczności, uważności i oddechu jako narzędziu do głębszego połączenia z samym sobą.🔹 Dowiesz się:✅ Jak rozpoznawać sygnały, które wysyła Ci ciało i umysł✅ Dlaczego akceptacja trudnych momentów jest kluczowa✅ Jak świadomy oddech pomaga w budowaniu wewnętrznego spokoju📢 Subskrybuj kanał, aby nie przegapić kolejnych odcinków!#mindset #medytacja #oddech #samoświadomość #spokój