4Health med Anna Sparre

423 Episodo

1. 307: Kinesisk Kostlära med Peter Torssell – Kinesisk Medicin (3)

   Publicado: 9/4/2022
2. 306: Kinesisk Medicin 2) Diagnos & Behandling – att läsa av händer, tunga, puls mm. Med Peter Torssell

   Publicado: 2/4/2022
3. 305: Peter Torssell – Läkare i Kinesisk Medicin. 1) Grunderna i TKM / TCM

   Publicado: 26/3/2022
4. 304: VULVERINE Jenny Koos – Fertilitetsförståelse för att tolka din kropps signaler, hormoner och hälsa. Förstå hormonella besvär & menscykeln vs. ta p-piller mm mot dina symtom

   Publicado: 12/3/2022
5. 303: Anders Murman – KETOS Hur funkar det i kroppen?! Allt om ketoner & hur du kommer i ketos

   Publicado: 26/2/2022
6. 302: Dr Sanna Ehdins tips – mot hemorrojder, ångest och oro, för tjockare hår, njurarna och om effekt av värme och kyla för hälsa

   Publicado: 12/2/2022
7. 301: Självreglering med Ulf Kilman – reglera själv din kropp via nervsystemet

   Publicado: 5/2/2022
8. 300: BÖRJA HÄR! Avsnittet som guidar dig rätt – i hälsodjungeln och bland podcastavsnitten

   Publicado: 29/1/2022
9. 299: Dr Sanna Ehdin – 5 dagars fasta på 2 dagar. VASS, helt ny metod! Och enkel tarmtömning – hur och varför

   Publicado: 15/1/2022
10. 298: 20 tips & biohacks! Konkreta hälsotips från 2021 (best of 2021)

    Publicado: 1/1/2022
11. 297: JUL – Hälsotips för juldagarna

    Publicado: 11/12/2021
12. 296: Käken! Så får du ordning på kroppen via din käke. Med Tone Lyche

    Publicado: 27/11/2021
13. 295: Läkaren Hanna Åsberg – Vaccin, Covid-19 & Bota Sverige. Allt du bör veta om viruset & pandemin

    Publicado: 13/11/2021
14. 294: Ulf Kilmans tips mot parasiter och andra infektioner. Och hur örter klår läkemedel

    Publicado: 30/10/2021
15. 293: Jorda dig. Varför kontakt med marken är helt avgörande för din hälsa

    Publicado: 16/10/2021
16. 292: Ulf Kilman – Kost, förtydliganden, kastruller och dricksvatten

    Publicado: 2/10/2021
17. 291b: Clint Ober. Grounding / Earthing – why connection to the earth is crucial for health (English)

    Publicado: 19/9/2021
18. 291: Clint Ober – Jorda dig! Varför kontakt med marken är helt avgörande för din hälsa

    Publicado: 18/9/2021
19. 290: Ulf Kilman – Kost & tillskott som din kropp vill ha. Eller inte…

    Publicado: 28/8/2021
20. 289: Bli mejerifri – så gör du. Varför & hur. Praktiska tips för att äta en naturligt mjölkfri kost

    Publicado: 14/8/2021