ACHILLES RUNNING Podcast

343 Episodo

1. Laktat: Der Schlüssel zur Bestzeit? - mit Prof. Dr. Othmar Moser

   Publicado: 8/2/2024
2. Tipps für Tempohärte im Halbmarathon - mit Andreas Butz

   Publicado: 1/2/2024
3. Durch Leistungsdiagnostik zur Bestform? - mit Lauftrainer Björn Andressen

   Publicado: 25/1/2024
4. Dem Stress davonlaufen: Tipps für gestresste Läufer:innen - mit Marie Siemers

   Publicado: 18/1/2024
5. Mythos Piriformis: Was steckt wirklich dahinter? - mit Prof. Dr. Sven Reuter

   Publicado: 11/1/2024
6. Tipps, um gesünder zu leben - mit Prof. Dr. Dr. Christine Joisten

   Publicado: 4/1/2024
7. Streakläufer vs. Arzt: Ist Streak-Running ungesund? - mit Dr. Matthias Marquardt und Lutz Balschuweit

   Publicado: 28/12/2023
8. Viel Training, wenig Zeit: Zeitmanagement für Läufer:innen - mit Laufcoach Florian Reiter

   Publicado: 21/12/2023
9. Hilfe bei "Läuferknie": Tractus richtig behandeln - mit Dr. Matthias Marquardt

   Publicado: 14/12/2023
10. Die Wahrheit über unseren Stoffwechsel - mit Prof. Dr. Dr. Christine Joisten

    Publicado: 7/12/2023
11. Krafttraining gegen Laufverletzungen - mit Osteopath Sebastian Korschilgen

    Publicado: 30/11/2023
12. Laufpausen richtig nutzen - mit Lauftrainer Thomas Klingenberger

    Publicado: 23/11/2023
13. Richtig atmen: Ist Laufen gut für die Lunge? - mit Dr. Michael Barczok

    Publicado: 16/11/2023
14. Laufen in der Off-Season: So wirst du besser - mit Lauftrainer Andreas Butz

    Publicado: 9/11/2023
15. Macht Laufen schlauer? - mit Dr. Frieder Beck

    Publicado: 2/11/2023
16. Gefahr RED-S: Zu viel Training, zu wenig Energie? - mit Prof. Dr. Karsten Köhler

    Publicado: 26/10/2023
17. Wie erstelle ich meinen eigenen Ernährungsplan? - mit Ernährungswissenschafter Robin Sorg

    Publicado: 19/10/2023
18. Countdown zu 42,195 km: Der erste Marathon - mit Lilly von ACHILLES RUNNING

    Publicado: 12/10/2023
19. Verpflegung im Marathon: Die größten Fehler - mit Roger Milenk

    Publicado: 5/10/2023
20. Schwächt zu viel Laufen unser Immunsystem? - mit Prof. Dr. Karsten Krüger

    Publicado: 28/9/2023