Achtsam - Deutschlandfunk Nova

213 Episodo

1. Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit

   Publicado: 21/3/2024
2. Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen

   Publicado: 14/3/2024
3. Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen

   Publicado: 7/3/2024
4. Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen

   Publicado: 29/2/2024
5. Wetterfühligkeit: Mit unserem inneren Wetterfrosch umgehen lernen

   Publicado: 22/2/2024
6. Begeisterung - unser inneres Feuer

   Publicado: 15/2/2024
7. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

   Publicado: 8/2/2024
8. Neid - Wie wir achtsam mit Konkurrenzdenken umgehen

   Publicado: 1/2/2024
9. Hypochondrie - Wie Achtsamkeit bei Krankheitsangst hilft

   Publicado: 25/1/2024
10. Longevity - Achtsam gesund bleiben

    Publicado: 18/1/2024
11. Persönlichkeitsmuster - Achtsam introvertiert sein

    Publicado: 11/1/2024
12. Berührungen - Wie gesund Körperkontakt ist

    Publicado: 4/1/2024
13. Flourishing - Wie wir achtsam aufblühen

    Publicado: 28/12/2023
14. Schulstress - Achtsamkeit im Unterricht

    Publicado: 21/12/2023
15. People Pleasing - Wenn wir es allen recht machen wollen

    Publicado: 14/12/2023
16. Achtsam hören - Wie Musik uns im Alltag hilft

    Publicado: 7/12/2023
17. Ende - Achtsam Abschied nehmen

    Publicado: 30/11/2023
18. EMDR und Tapping - Belastende Ereignisse verarbeiten

    Publicado: 23/11/2023
19. Achtsam wohnen - Ideen für ein schönes Zuhause

    Publicado: 9/11/2023
20. Depressionen - achtsam erkennen und damit umgehen

    Publicado: 2/11/2023