Achtsam - Deutschlandfunk Nova

235 Episodo

1. Achtsam mit Vorurteilen umgehen

   Publicado: 4/4/2024
2. Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren

   Publicado: 28/3/2024
3. Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit

   Publicado: 21/3/2024
4. Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen

   Publicado: 14/3/2024
5. Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen

   Publicado: 7/3/2024
6. Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen

   Publicado: 29/2/2024
7. Wetterfühligkeit: Mit unserem inneren Wetterfrosch umgehen lernen

   Publicado: 22/2/2024
8. Begeisterung - unser inneres Feuer

   Publicado: 15/2/2024
9. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

   Publicado: 8/2/2024
10. Neid - Wie wir achtsam mit Konkurrenzdenken umgehen

    Publicado: 1/2/2024
11. Hypochondrie - Wie Achtsamkeit bei Krankheitsangst hilft

    Publicado: 25/1/2024
12. Longevity - Achtsam gesund bleiben

    Publicado: 18/1/2024
13. Persönlichkeitsmuster - Achtsam introvertiert sein

    Publicado: 11/1/2024
14. Berührungen - Wie gesund Körperkontakt ist

    Publicado: 4/1/2024
15. Flourishing - Wie wir achtsam aufblühen

    Publicado: 28/12/2023
16. Schulstress - Achtsamkeit im Unterricht

    Publicado: 21/12/2023
17. People Pleasing - Wenn wir es allen recht machen wollen

    Publicado: 14/12/2023
18. Achtsam hören - Wie Musik uns im Alltag hilft

    Publicado: 7/12/2023
19. Ende - Achtsam Abschied nehmen

    Publicado: 30/11/2023
20. EMDR und Tapping - Belastende Ereignisse verarbeiten

    Publicado: 23/11/2023