74 Episodo

  1. #53 Chakrapraksis -Sahasrara, kroppen opp ned

    Publicado: 10/9/2022

  2. #52 Chakrapraksis -Ajna, Tratakmeditasjon

    Publicado: 27/8/2022

  3. #51 Chakrapraksis -Vishuddhi

    Publicado: 12/8/2022

  4. #50 Chakrapraksis -Anahata

    Publicado: 28/7/2022

  5. #49 Chakrapraksis -Manipura

    Publicado: 9/7/2022

  6. #48 Chakrapraksis -Swadhisthana

    Publicado: 8/6/2022

  7. #47 Chakrapraksis -Mooladhara

    Publicado: 25/5/2022

  8. #46 Chakrapraksis -Introduksjon & Ajna

    Publicado: 11/5/2022

  9. Sesongavslutning

    Publicado: 2/3/2022

  10. #45 Yoga nidra 5.0 med fokus på chakraene

    Publicado: 16/2/2022

  11. #44 Meditasjon på takknemlighet -med chakrafokus

    Publicado: 2/2/2022

  12. #43 The chakras & witness awareness with Swami Karma Karuna

    Publicado: 19/1/2022

  13. #42 Yoga nidra 4.0 -for kvinner

    Publicado: 5/1/2022

  14. #41 Bekkenbunnsøvelser & mantra om Tara

    Publicado: 22/12/2021

  15. Yoga for Kvinner 4.0 -bekkenbunnstrening og feminin yoga med Cathrine Mathiesen #40

    Publicado: 8/12/2021

  16. Hvilende fisk med mantra #39

    Publicado: 25/11/2021

  17. Mantra chanting #38

    Publicado: 11/11/2021

  18. Mantra, en introduksjon #37

    Publicado: 27/10/2021

  19. Sesongavslutning #36

    Publicado: 15/9/2021

  20. Avspenning på ca 10 minutter #35

    Publicado: 8/9/2021

2 / 4

Anahata -kortreist yoga utforsker yogiske prinsipper som ikke-vold, yogisk mat, bruken av mantra, kontakt med naturen, enkelthet, en yogisk livsstil og takknemlighet. Jeg er opptatt av å ha en praktisk tilnærming til yoga der vi tilpasser 1000-årige teknikker hverdagen vi har nå. Jeg veksler mellom at jeg prater om yoga, samtale om yoga med gjester som inspirerer meg og instruksjon i forskjellige yogaøvelser.