74 Episodo

  1. #34 Dype pust 2.0

    Publicado: 1/9/2021

  2. #33 Dype pust

    Publicado: 25/8/2021

  3. #32 Pausen mellom pust

    Publicado: 18/8/2021

  4. #31 Bli kjent med pusten

    Publicado: 11/8/2021

  5. Solhilsen 6.0 -praksis med solmantraene #30

    Publicado: 4/8/2021

  6. Solhilsen 5.0 -Solhilsen med fokus på energikroppen og chakraene #29

    Publicado: 28/7/2021

  7. Solhilsen 4.0 -Solhilsen i klassisk yoga, innlæring av pust #28

    Publicado: 21/7/2021

  8. Solhilsen 3.0 -Innlæring av solhilsen i klassisk yoga #27

    Publicado: 15/7/2021

  9. Solhilsen 2.0 -en myk variant av solhilsen #26

    Publicado: 8/7/2021

  10. Solhilsen 1.0 -en mini-versjon av solhilsen #25

    Publicado: 1/7/2021

  11. #24 Yoga i hverdagen 5.0 -haren

    Publicado: 24/6/2021

  12. #23 Yoga i hverdagen 4.0 -bena opp mot veggen

    Publicado: 17/6/2021

  13. #22 Yoga i hverdagen 3.0 -hvilende fisk

    Publicado: 10/6/2021

  14. #21 Yoga Nidra 3.0

    Publicado: 3/6/2021

  15. #20 Prana, Pranayama and Prana Vidya with Swami Karma Karuna

    Publicado: 27/5/2021

  16. #19 Yoga for deg som syr mye -en kort praksis episode

    Publicado: 20/5/2021

  17. #18 Yoga for Kvinner 3.0, samtale med Anette Berger

    Publicado: 5/5/2021

  18. #17 Stillhet

    Publicado: 31/3/2021

  19. #16 Yoga for Kvinner 2.0 -samtale med Maya Vaag

    Publicado: 25/3/2021

  20. #15 Yoga for Kvinner, naturlige sykluser og rytmer

    Publicado: 19/2/2021

3 / 4

Anahata -kortreist yoga utforsker yogiske prinsipper som ikke-vold, yogisk mat, bruken av mantra, kontakt med naturen, enkelthet, en yogisk livsstil og takknemlighet. Jeg er opptatt av å ha en praktisk tilnærming til yoga der vi tilpasser 1000-årige teknikker hverdagen vi har nå. Jeg veksler mellom at jeg prater om yoga, samtale om yoga med gjester som inspirerer meg og instruksjon i forskjellige yogaøvelser.