94 Episodo

  1. Wie du mit gutem Gefühl durch diese verrückte Zeit gehen kannst

    Publicado: 16/11/2020

  2. Speed-Meditation bei Stress: Innere Entspanntheit, Ruhe und Frieden finden

    Publicado: 9/11/2020

  3. Weniger Zeit am Handy verbringen - So geht’s

    Publicado: 2/11/2020

  4. Lebst du schon so, wie du wirklich leben willst?

    Publicado: 26/10/2020

  5. Selbstzweifel überwinden: 4 Tipps, um wieder an dich zu glauben

    Publicado: 19/10/2020

  6. Finden andere dich komisch? - 5 Geheimnisse über die Angst, nicht dazu zu gehören

    Publicado: 12/10/2020

  7. Das Hamsterrad verlassen - Wie geht das?

    Publicado: 5/10/2020

  8. Wie du aufhörst, dich selbst zu verurteilen

    Publicado: 28/9/2020

  9. Die Angst, dass andere besser sind als du und wie du damit umgehen kannst

    Publicado: 21/9/2020

  10. Wie du dir in 4 Schritten erlaubst, auch mal unperfekt zu sein – Teil 2/2

    Publicado: 14/9/2020

  11. Warum du nicht immer stark sein musst, sondern auch mal „schwach“ sein darfst - Teil 1/2

    Publicado: 7/9/2020

  12. Urlaubsreif?! - 4 Dinge, die du nicht tun solltest, wenn du dich wirklich erholen willst

    Publicado: 31/8/2020

  13. 3 Schlüssel für echten inneren Frieden & Glück

    Publicado: 24/8/2020

  14. Wie du selbstbewusst deinen eigenen Weg gehst - Interview mit Solveig Erlat

    Publicado: 17/8/2020

  15. Meditation bei Überforderung, Druck und Stress: Tief entspannen und zur Ruhe kommen

    Publicado: 10/8/2020

  16. 4 Erkenntnisse für echte Selbstliebe: So nimmst du dich selbst an!

    Publicado: 3/8/2020

  17. Wie du aufhörst, dich unter Druck zu setzen

    Publicado: 27/7/2020

  18. Ängste überwinden und vertrauen lernen – Interview mit Eva Lara Gerhardt

    Publicado: 20/7/2020

  19. Du bist unzufrieden mit dir selbst? 3 Tipps, um Selbstkritik zu überwinden

    Publicado: 13/7/2020

  20. Was du tun kannst, wenn dir alles zu viel wird

    Publicado: 6/7/2020

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Du studierst Medizin und hast keine Lust mehr, dich dauer-angespannt und gestresst durch dein Studium zu zwingen? Dann bist du hier richtig! :) Ich bin Felicitas, Ärztin und Anti-Stress-Coach für Medizinstudierende. In diesem Podcast nehme ich dich an die Hand und zeige dir, wie du dein Medizinstudium endlich entspannter meisterst - trotz der ganzen Anforderungen. Ich teile mit dir die Dinge, die mir am meisten geholfen haben, um den ständigen inneren Stress und Druck endlich zu überwinden, mich von meinen gefühlt 1000 To-Dos zu befreien und endlich wieder mehr Zeit für mich zu haben - und für die Dinge, die mir wirklich Freude machen. Denn es ist möglich, nicht den ganzen Tag am Schreibtisch zu verbringen oder sich selbst permanent unter Druck zu setzen und trotzdem die Prüfungen gut zu meistern - auch für dich!

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