Bork'n Talk

71 Episodo

1. #30- Du SKAL høre den her! Mind set for vægttab

   Publicado: 31/5/2023
2. #28- Perspektiv er alt

   Publicado: 25/5/2023
3. #27- De fleste starter.... Men når aldrig i mål

   Publicado: 24/5/2023
4. #26- Derfor du ikke får noget ud af din styrketræning.

   Publicado: 17/5/2023
5. #25- Det er derfor din manglende motivation aldrig får dig nogen vegne.

   Publicado: 15/5/2023
6. Frygten for at fejle

   Publicado: 21/2/2023
7. Besvarer spørgsmål fra lyttere

   Publicado: 8/2/2023
8. At blive far, at kommentere på andre folks krop og målsætninger

   Publicado: 28/12/2022
9. Strategier mod overspisning og at få succes med dit nytårsfortsæt

   Publicado: 16/12/2022
10. En snak med Dr. Hjerpsted

    Publicado: 25/11/2022
11. En snak med Dr. Hjerpsted

    Publicado: 25/11/2022
12. Overspisning

    Publicado: 17/11/2022
13. Udfordringer for at skabe en ændring

    Publicado: 4/11/2022
14. Episode 16 - Livsstilsændring med børn

    Publicado: 19/10/2022
15. Episode 15 - at blive tilfreds og komme igang (UNEDITED)

    Publicado: 23/9/2022
16. At udskyde skaber stress og dét at overholde aftaler.

    Publicado: 12/7/2022
17. Episode 14 - Udskyde aftaler, gøre det ubehagelige og nødvendige.

    Publicado: 11/7/2022
18. Jacob Steentoft - en snak om 40 kg vægttab og krigsfotografi i bl.a. Ukraine

    Publicado: 8/6/2022
19. Klient snak med Borkfitness Niels som i en alder af 61 er kommet i sit livs form

    Publicado: 12/5/2022
20. Borkfitness Rikke og Jacob snakker om udfordringerne igennem i vægttab

    Publicado: 6/5/2022