Cuida Tu Mente

186 Episodo

1. Ep. 126 - Desmintiendo ideales, ¿Cómo sanar la relación con mi cuerpo?

   Publicado: 14/11/2023
2. Ep. 125 - ¿Existe el estrés positivo?

   Publicado: 7/11/2023
3. Ep. 124 - ¿Cómo saber si estoy cayendo en depresión?

   Publicado: 31/10/2023
4. Ep. 123 - ¿Cómo afectan las redes sociales en mi vida?

   Publicado: 24/10/2023
5. Ep.122 - ¿Qué aspectos positivos puedo rescatar de la soledad?

   Publicado: 17/10/2023
6. Ep. 121 - ¿Por qué es tan relevante hablar de Salud Mental?

   Publicado: 10/10/2023
7. Ep. 120 - ¿Cómo iniciar una cadena de actos de bondad?

   Publicado: 3/10/2023
8. Ep. 119 - ¿Cómo contribuyo al bienestar de las personas que me rodean?

   Publicado: 26/9/2023
9. Ep. 118 - ¿Cuáles son mis redes de apoyo en el Tec?

   Publicado: 19/9/2023
10. Ep. 117 - ¿Para qué es importante hablar de suicidio?

    Publicado: 12/9/2023
11. Ep. 116 - ¿Qué son los factores de riesgo y cómo desarrollo factores de protección?

    Publicado: 5/9/2023
12. Ep. 115 - ¿Cómo prevenir la ansiedad académica?

    Publicado: 29/8/2023
13. Ep. 114 - ¿Cómo hacer amig@s nuev@s?

    Publicado: 22/8/2023
14. Ep. 113 - ¿Sabes cómo mantener tu bienestar a lo largo del semestre? (parte 2)

    Publicado: 15/8/2023
15. Ep. 112 - ¿Sabes cómo mantener tu bienestar a lo largo del semestre? (parte 1)

    Publicado: 8/8/2023
16. Ep. 111 - ¿Estás por iniciar una nueva etapa?

    Publicado: 27/6/2023
17. Ep. 110 - Como cuidarte al celebrar tu graduación

    Publicado: 20/6/2023
18. Ep. 109 - ¿Tu graduación te causa ansiedad?

    Publicado: 13/6/2023
19. Ep. 108 - ¿Cómo funcionan los ciclos de sueño?

    Publicado: 6/6/2023
20. Ep. 107 - ¿Cómo aprovechar los momentos de soledad?

    Publicado: 30/5/2023